系列片《 物候心语—秋分（下）》

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养生：无我包容，胸怀天下
意想：五谷归仓，怡然自得
调心词：找好处，明礼，仁心正真，仁慧亲融，等;
共鸣音：aum(唵) a(阿) huong(吽)， 尤其是aum，宣肺疏肝，治便秘特效;
秋游，采摘，打枣，打栗子，收割谷子、玉米、高粱、花生、红薯… 饮品：鲜大枣桂花泡红茶
水果：不再适合生吃，而宜转为蒸熟吃，蒸大枣、蒸苹果，糖炒或煮栗子;
蔬菜：扁豆，芸豆，南瓜，土豆;
主食：小米饭、枣馒头、红枣玉米窝窝头、烤红薯
用药：升阳益胃汤、乌梅丸、麻黄升麻汤，随宜选用，加桑螵蛸、益智仁、白蒺藜补肝肾、壮阳气对治老年痴呆，合贯叶金丝桃和刺五加对症治疗抑郁症。