当你感到迷茫的时候，该干些什么？

The Lantern Festival

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一旦受到挫折或困难，或者让自己给未来设定目标时就感到迷茫，似乎成了现代社会的一种通病，变成了摧毁成年人的隐形杀手。然而，我们所渴望的成长与改变，是通向一条认清自己的路，每个人都会在这条路上迷茫，那当我们处于迷茫的状态时，如何才能自我突破呢?

假如你所走的路前面一片迷雾的大雾，作为司机的你，敢直接踩油门往前冲吗？

相信大多数人是不敢的，即便那些敢于往前冲的人，也多数会出事故。这是因为在迷茫的状态下，我们往往看不清自己的位置和所要前进的方向。

那么，我们对未来的恐慌、畏惧、纠结、迷茫，也是这样。有太多想要改变自己的人，当我问到：“你想把自己改变成什么样子时？”他们一下子不知所措，因为似乎他从未想过这个问题，而只是想要改变！

如果你对自己不了解，就好像你不知道自己是谁，不知道真正想要的是什么，也不知道该做什么，只是感觉自己不优秀，只是想要改变，这就是我们常说的不自信。

其实这也很正常，迷茫是我们这个时代越演越烈的通病。这六年来向我咨询的人数达3000多，而常大多数是年轻人，可见这并不是某个人的问题。

迷茫时做两件事

一个人感到迷茫的原因我总结为两个方面：一是不知道“我是谁”，所以看不清自己未来的方向，看不到未来，也就不知道自己当前该做什么；二是害怕面对失败，不知道做什么样的选择才是对的。

当你也处于这样的状态时，就可以按下面的步骤来拨开迷雾、看到光明：

2021年“21天改变自己”（第一 期）

2021年已经开始，暂停了两年月的“21天改变自己”课程，经过两个月的改进与升级，添加了更多基础的心理学知识，用浅显易懂的语言和故事再次呈现。将于2021年3月7日晚20点开始第一期的课程，课程价格原定为1699元，在3月7日前报名，仍然只收取：299元/人。

通过这个课程能学到什么：

1、改变你以前错误的、扭曲的认知

2、通过转变思维方式，来影响你的行为

3、了解基础的心理学知识，学会自我疗愈

4、通过了解什么是潜意识，激发出自己的潜能

5、找到坚持下去的动力，养成不断学习的习惯

6、深入了解自己到底是一个什么样的人

7、如何走出心理的的“舒适区”

8、如何给自己做积极的心理暗示

9、提高自己的情商，学会情绪管理

10、通过植入正能量，调整自己的心态

课程形式为：一对一沟通（微信或电话） 微信群语音授课

授课时间：

21天【2021年3月7日晚20点开始】共11节课 10次一对一沟通，上课时间是在晚上20:00--20:30。【每两天一节课】沟通时间根据每个人的情况而定。【为了对每位学员负责，能够对每个学员有充分的沟通时间，本期只接收20位学员报名！】

更多详细内容请 咨询李老师：23465879【请注明是“课程学习”并交费后邀请您进群】

1、描绘“自我画像”，确定人生目标

我这里所说的“自我画像”，可不是你对着镜子给自己画画的那种自画像，而是指梳理出自己的思想三观、行为特点、兴趣爱好、优缺点等的“人物画像”。

因为你的三观对你的人生选择极为重要，尤其是迷茫的时候！

比如，一个人因为有两个都喜欢的人，对选择结婚选对象而感到迷茫，不知该选择哪一个时，就需要分析自己的三观是怎样的，对方的对是如何，两个人在三观方面有多少是吻合的，通过这样的分析，就容易做出选择。

还有，比如我们毕业后找工作，企业有什么样的文化和价值观，会对我们的选择产生影响，以及小到菜市场买菜讨价还价，我们都一直被三观所支配着。（只不过这是我们的无意注意，平时不被我们个人所察觉到而已）

2、搞清自己的能力边界，做出正确的选择

只要你能够耐心的做过上一步，相信你对自己有了较为清晰的认识。接下来，请你思考一个最根本的问题：你的人生目标是什么？

明确人生目标，我们需要认知到自己能力边界。

如果不清楚自身优势，建议从性格、爱好、优势、劣势四个方面入手。

1）你性格怎么样

你是个直爽乐观，还是内向委婉的人？

你喜欢独处，还是更喜欢社交场合？

你喜欢上台演讲，还是更喜欢默默聆听？

2）你喜欢什么

你从小到大做什么事情最多？（禁止回答：睡觉和吃饭。）

除学习和工作外，花在什么事情上的时间和精力最多？

做什么事情，会让你不由自主感到开心？

通过这个清单，你能锁定1-2个你最感兴趣的事物，然后思考自己选择的方向。

3）你擅长什么

从小到大，别人夸你最多的是什么？上次产生巨大的成就感，是在做什么事的时候？做什么事情，对你来说是毫无压力，但别人可能不太轻松的？

出了社会后，千万不要想着补齐短板。一定要扎根在你的优势上，这样你会以火箭的速度前进，狠狠甩开身边的人。

而选择短板，无异于硬生生把出发点往后拉，还在前进的路上撒了一把钉子。

所以，你应该想清楚自己的优势在哪里，让你的人生目标在优势的加持下，达到缩减路程和难度的目的。

这样，同样的终点，别人可能骑着自行车，而你却是开着超跑。

4）你害怕什么

其实明确以上3个点，你的职业选择已经很清晰了。

最后提出这一点，是因为需要「查漏补缺」：即使一份工作满足以上所有要求，但只要发现1个致命弱点，那就尽快甩掉。

这和一颗老鼠屎坏了一锅汤大同小异。

所以现在请你想一下，自己在生活中，害怕或者厌烦的人和事有哪些，列出清单。

通过这一系列操作，你应该已经得到了较为清晰的“自我画像”。

接下来，你只需要顺着人生目标，思考未来的发展方向，再利用能力边界进行筛选和限制，就可以清除大部分道路前的迷雾。