萨古鲁：分手后如何释怀？
萨古鲁回答一位大学生关于在分手后要如何释怀的问题，从一个瑜伽士的视角来阐释，并提醒人们将智力的、情感的和身体的完整性带入生命的重要性。
提问者：萨古鲁，分手后如何释怀？
萨古鲁：你的身体存有大量的记忆。这些记忆存于许多不同的层面中。有进化记忆、基因记忆、业力记忆、有意识和无意识层面的记忆，还有可表达的和不可表达的记忆。你不记得你的曾曾祖父长什么模样，但是他的鼻子正长在你的脸上。因此很明显你的身体承载着一个非常复杂的记忆机制。
既然这个身体具有如此复杂的记忆力，你觉得在你接触、感觉和关联任何东西时，它没有进行收集记忆吗？它正进行大量的记忆收集。譬如，上下台阶看起来很简单，其实非常复杂。你的身体必须记住，否则它不可能轻松地上下。如今体育专家正在讨论肌肉记忆——在系统内建立记忆，以便以一定的效率进行运动。这不仅仅用在体育运动或某项特定的活动中，你每天都在吸收着如此之多的记忆。如果这些记忆带有一定的统一性，那么它将会变得高效。如果这些记忆有某种混乱感，那么你可能会知道一切，但是记忆会与你作对，因为它自身是矛盾和相冲突的。
那么，这个问题的提出是因为它对你很重要。它重要是因为你在这段关系里投入了你的思想、情感、甚至还有你的身体。一旦你投入了这三方面，便会对此产生一种深刻的记忆。如果你在系统里创造了大量矛盾的记忆，你会看到，你会拥有一切，但你感觉一无所有，因为它是困惑和不快乐的；它没有生命力。年轻人了解自己被赋予的这个机制很重要。如果人体系统只是一具皮囊，那么你可以对它做任何你想的事情。但这是一台非常精密的机器。如果你有意识地对待它，它能大有作为。否则它会做平庸的事情。
假如，你完全不懂电脑，我给了你一台苹果超薄电脑。它非常薄且锋利，因此你把它带回家并开始用它来切黄瓜。它很好用。可是你用一台计算机去切黄瓜难道不是悲剧吗？黄瓜没有错，但你肯定有问题！当你不明白你手中所拥有的物品的重要性时，你根本性就是问题。
在你接触或者参与任何事情之前，你必须看清你愿意投入多少以及你想让事情发展到什么程度。你也必须搞清楚它会对你造成什么不同的影响。你必须考虑它对你生命有益还是有害。否则你会成为一个放荡的生命。我不是指道德的层面上用“放荡”这个词。我说的放荡只是指你无法实现你生命中所希望的方向。生命中将一定的智力、情感和身体的完整性带入是至关重要的。
成为一个完整的生命
如你刚结束一段关系，请给自己足够的时间。你可以设定至少半年或者一年的时间自己单独生活。因为不管什么事情变糟了，变糟的肯定有一半是你导致的，不是吗？利用半年或一年的时间去修正那一半。
当生命以这种方式敲你的门，那夜正是你深入探寻深究之时。在幻想破灭并且你现在不再抱有幻想，这是件非常好的事情。如果你的幻想破灭，那意味着生命正把你引向现实。你借此机会坐下来并看一看，“生命的本质是什么”？
当某人将你从虚幻的状态推向最终现实，你必须感恩那人。他们让你明白所有的东西是多么脆弱，从而为你打开了一个灵性的维度。他们可能出轨、或者离开你、或对你做别的事，实际上就是你被否定了。之所以你被否定，只是因为你正处于一种虚幻的状态中，相信你是半个生命并且需要另一半。不是这样的，你所拥有的就是一个完整的生命，同时包含了造物主和造物——一个伟大的组合。那么，为什么会感到如此不完整，需要另一个人去填充这个生命呢？这是因为它还没有意识到自己完满的本质。现在，你弄得它没了这个人和那个人就无法存在。如果你作为一个完整的生命绽放过，你会看到关系将变成截然不同的性质。它会更多的是相聚和分享，而不是从某人那里榨取。
Love&Grace
爱与恩典