认识盘状半月板

认识盘状半月板

比如半月板撕裂，就是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤，从而导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。这个词对许多运动员是噩梦一样的存在，比如NBA的许多球星就是因为半月板损伤、撕裂走下神坛。

可能很多人还不知道半月板是个什么东西，其实半月板就长在我们的膝关节里面，是膝关节上下长骨之间的一个软垫，它是我们膝关节重要的组成部分，内侧的半月板像一个C型，外侧的像一个O型。半月板主要起到的作用是承重，维持膝关节稳定、协调运动和吸收震荡的作用。

但是有些人的半月板天生就异于常人，这类半月板叫做盘状半月板，我们今天来聊聊它。

那什么是盘状半月板呢?盘状半月板相比正常的半月板体积更加厚大，形状像一个盘子,它不能很好地完成负荷的传递和转化，更易引起膝关节在运动不协调时突然撕裂。

有盘状半月板的患者，在未受伤之前，大多数与常人无异，少数在屈膝等活动时发现膝关节有弹响，如果用力不当可能发生半月板撕裂，多数患者正是在膝关节受伤拍片时发现的。

盘状半月板在未损伤前，一般不主张手术切除，可以选择保守治疗。

如果您有盘状半月板

怎样保护您的膝关节?

在日常生活动尽量减少跑、跳等剧烈运动。

当你需要转身时动作益慢，双脚跟着身体一起转动，以免快速的扭转导致半月板撕裂。

避免跌倒坠床，必要时及时寻求帮助。

保持良好的的生活习惯戒烟酒。

适当进行股四头的锻炼，保持关节的稳定性。

更多内容

关注我们

供稿：李小燕

编辑：庞喆青

校对：何雯雯

审核：季   康