如果不幸遇到了社会的阴暗面，应该怎样自我调节比较好？

如果不幸遇到了社会的阴暗面，不妨这样自我调节：

正所谓林子大了，什么鸟都有。社会上的各色人等，成长的环境不一样，文化程度不一样，见识不一样，遭遇不一样，修养不一样，难免有负面的东西，这样就形成了社会的一些阴暗面。

遇到比较阴暗的人，比较阴险的方面，一些社会的阴暗面，我们要做的首先就是宽阔自己的胸怀，提高自己的修为，修炼自己的境界。过去有以下的花语是来形容一个人一辈子的成长阶段的见识，话是这样说的：第1个阶段看山是山，看水是水；第2个阶段，看山不是山，看水不是水；第3个阶段，看山还是山，看水还是水。

还有一句话叫做：心有多大，舞台就有多大。一个人的心量，度量和气量，决定着这个人的智慧。如果你站得高，看得远，一览众山小，那别人做的不足之处以及社会上的阴暗面在你这里“就不是问题”。

如果一个人的心理比较阴暗，那么就他就会看到更多的阴暗面，如果一个人的心理比较“干净”，他看到的人和事物也更容易“干净”一些。你纯洁，你周围纯洁的人就多，你善良，你周围善良的人就多，正所谓人以类聚，物以群分。

纵然，社会上有不少的阴暗面，但是作为我们每个个体的自己，我们首先要端正我们对于整个社会的正确认知，先做好我们自己，当我们每个人都首先做好自己，社会上的阴暗面就会越来越少。

面对社会上的阴暗面，我们只有以阳光健康和乐观的心态去面对，行至水尽处，坐看云起时。换个视角，换个角度看社会的阴暗面，也许我们就不再那么生气和泄气，相反，这些社会阴暗面会让我们时时的反省自己，检讨自己，以更加宽广的胸怀善待这些“美中不足”。