抑郁症的病因

对于个体来说，哪些因素容易导致抑郁症呢？

首先是生物学因素抑郁症，一般被分为内源性和外源性两大类，内源性抑郁症往往由躯体内部因素引起，带有明显的生物学特点，这个内部因素其实就是基因，往往通过遗传获得。它是造成大脑中三种神经递质：血清素、去甲肾上腺素、多巴安（神经递质有传递神经元信号、调节思想和情绪、以及促进神经系统细胞生长和修复等作用。涉及认知的神经递质，主要有三种血素，去甲肾上腺素和多巴胺，其中血清素掌管情感欲望意志多巴胺传递快乐去甲肾上腺素提供生命动力，如果这三种神经递质失去平衡，神经元接受到的信号就会减弱或改变人体相应的会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双向情感障碍、精神分裂症以及其他大脑疾病）失衡的根源。

其次是性格因素，不同的人有各式各样的性格特点。相对而言，简单、敏感、自尊、固执、要强、好胜、求全，习惯于克己、内疚、自责、自、自罪的人容易得抑郁症。

为什么以上性格容易抑郁？因为情绪处于紧张状态，而情绪是从心理通往生理的桥梁。长此以往，紧张的情绪就破坏了大脑分泌神经递质的功能，抑郁症的种子由此种下。心理学认为自责、自罪，最容易破坏人的心理结构，它构成一种内在惩罚机制，对自身进行谴责和制裁。抑郁症患者的压抑、自卑、自我评价降低、活力下降多来源于此。

第三是环境压力因素，比如工作压力、生活压力、人际关系压力。它们也应该是以情绪为桥梁，殊途同归，作用于神经递质。斯坦福大学的动物实验表明，在狒狒群体越是底层的狒狒压力越大，越容易患高血压、胃溃疡，精神上也容易躁动不安，这说明生活压力会变成心理压力，最后传导到精神层面。

生物体对于环境的应激反应，大约是这样的，当感觉到压力时，大脑丘脑下部区域的一个小小的回路会释放压力荷尔蒙，使身体置于高度警觉状态，在短时间内调动生命潜能，准备迎接各种危机；等到危机过去，应激反应就会自动关闭，从而休养生息。如果危机是持续性的，应激反应系统长期开启，不能关闭危机，就会演变成慢性压力，使其身体机能受到损害，情绪也趋于出问题。毫无疑问，长期的高强度压力是导致抑郁症的一个因素。不过我感觉到仅仅单方面的压力，包括工作压力不足以导致抑郁症；如果压力只来自于一个方向，压力承受着，还可以闪避及通过放低目标、委曲求全来化解；但是如果多个不同方向的压力蜂拥而至，比如在感受工作压力的同时，还有生活压力、人际关系压力…并且这些压力彼此交错、排斥，压力承受者躲无可躲、逃无可逃，他即使委屈也不能求全，抑郁症就会在这时候登堂入室。

最后一个因素是创伤性突发事件，如失学、失业、失恋、亲人去世、事业失败等等。不过突发事件只是刺激因素，不是真正的病因，只是引爆一堆干柴的火种。

综上所述，抑郁症是多种因素共同作用的结果，它不只是简单的心理疾病，而是有着深刻的生物与生理学的根源，与其他疾病一样的真实，其根源是某种错误的生活方式，导致人内心的分裂和背叛，你要战胜它，唯有用另外一种方式把它矫正过来。