体态评估是纠正问题的基础吗?

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有很多朋友总是给我发图片询问,体态评估图片上前后对比图非常的大,图片上改善的效果非常好,但问题并没有真正改善到呢,并告诉我从图片上看到很多问题比如什么骨盆旋转、脊柱后突、几节脊柱旋转、什么侧旋、回旋等等问题,说的很高深的话语话术。

没有评估的运动训练都是在耍流氓,这句话是近几年运动训练和教练康复课程中出现的比较多的句子,视乎暗示了很多很只有有效的评估才是训练的开始,才不是一个流氓教练,但事实上是这样的吗?

评估的真正的目的是什么呢?

这个问题其实并不是在说明什么专业,其实是一个课程过程中的流程,而这个流程被有趣的包装成一个体系,通过各种不同的观察找细节来确定身体的姿势问题与慢性损伤的问题之间的关系,从而可以通过康复课程来达到改善这些姿势以后改善到有些关联性的疾病损伤问题,从而促成销售环节,但实际上评估的目的并不是找出任何的问题。

问题本身就已经存在,即使找到问题也不代表你真正找到了问题,通常我们只是看到了一个问题表现,处理问题的表象并不代表把问题处理掉了,因此单纯的照片评估或许也是欺骗的开始。

问题的纠正时基于评估的照片进行的吗?

首先纠正问题是一个过程,并不是三下五除二的过程,因此我们在纠正表现看到的问题时,也需要一个过程,而这个过程是从适应、协调、纠正、保持的过程,而多数人是直接去掉了适应和协调直接开始纠正的过程,那当然是有问题的,就像我们新的汽车要有磨合是一样的,不光是发动机,还有各个零件、电路、油路的磨合,而人也是如此,当你能力协调不够的时候,比如受力面,受力的承受能力,循环代谢,肌肉力量和弹性,以及神经的协调,都没有协调到的时候,纠正意义并不大,或许会增加新的问题。

因此我们照片评估可能并不是找到问题,可能只是告诉训练者,你目前的状态是这样的,我们需要一个过程才能改变到你问题,而不是看到图片变化就是问题,直接就几下改善了问题,拍个前后图片说你的问题改善好了,你的问题就是图片上发生的变化引起的。

照片评估只是一张对比图而已,并不是看到外形的变化而确定问题的存在。

而问题纠正并不是从改变照片的表象开始的,不要被套进去。

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