好物 | 夏天肺最怕的行为,你占了几个?润肺养肺要这么做……

肺是人体最“娇嫩”的器官,也称“娇脏”。它上面接连呼吸系统,主持着人体与外界的气体交换,往下还需要分布人体水液,以及血液的运行等。大家认为秋季天气干燥肺部容易受伤,所以秋该养肺。
其实夏天也要做好养肺护肺,到了秋冬才能避免肺部不适。夏天,肺有一些最怕的行为,很多人都中了,自己还不知道,看看你占了几条?
  • 肺怕热

肺是非常娇气的,夏天人怕热,它更害怕。热邪侵袭肺部后,易耗伤津液,肺中干涸,人会出现咳、喘(支气管炎、肺炎),甚至咳嗽胸膈疼痛,是不利于养肺护肺的。所以夏天,要注意降肺火,清肺热。

  • 肺怕燥

有人说夏天怎么会燥呢?夏时心火当令,天气越热时,心火越旺盛,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺,本来肺应该是一个滋润散热的机器,结果它自己变成一个大火炉,把身体的津液都烧灼掉,造成口、鼻、皮肤干燥、瘙痒。

  • 肺怕脏

夏天,有的人一开空调就是一天,房间内容易承载更多病毒细菌,缺少新鲜空气的对流,这些脏东西首先进入人体五脏中的肺。

  • 肺怕过度疲劳

夏季是养阳季节,但一些人过度疲劳、熬夜等,耗损身体阳气,导致肺部抵抗力下降

有医生提醒,夏天的时候需要注意润肺、滋肺、清肺,能减少秋冬犯呼吸道疾病、肺部疾病的概率。
润肺、清肺,建议这么做
  • 多喝水,多喝水可以滋润呼吸道,也可以润肺,对肺有好处;

  • 滋润防燥的食物同样能对护肺防燥起到很好的效果,如银耳、蜂蜜、梨、枇杷等等。

养肺,它是王中之王
 
枇杷,四时之果,《本草纲目》记载:“枇杷能润五脏,滋心肺”。中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有助于润肺清肺,生津化痰,很多吃过枇杷的人都知道,枇杷非常清甜多汁,它就像一股甘泉水,肺里的燥、热、脏,都能被它滋润、净化,好吃又健康。
很多老粉丝都吃过枇杷饮,就是把新鲜枇杷浓缩熬炼成一碗膏滋,滋润度更甚,一口清爽到底。
枇杷饮用的是正宗新鲜大枇杷,果实饱满,丰盈多汁,剥开薄薄的皮,里面是鲜嫩的果肉,清甜的汁马上就溢出来,马上就能体会到枇杷的“润之功”,把几斤枇杷果熬炼成膏,把它的滋润作用发挥到最大。
每瓶枇杷饮里的料都特别足,除了鲜嫩多汁的枇杷,还有百合、黄精、龙眼肉、苦杏仁、玉竹、甘草等,成分简单又天然,没有危害添加,都清清楚楚地写在了成分表上。
舀出一勺,膏体浓稠醇厚、滴落极慢,真材实料投进锅,才能熬出这样浓稠的膏体,每一滴都是精华中的精华
喝进嘴里,徐徐咽下,感觉喉咙清爽滋润,随着咽喉一润到底,清透感直达肺里。枇杷饮不甜腻,是一种清爽的清甜,这是天然材料、自然熬炼出的味道,安全,安全,还好喝。
夏天闷热,喝上一口,清甜爽口,感觉由内而外都清爽起来,枇杷还是肺的最爱,每天喝几勺,或者泡水饮用,对肺非常有好处。最重要的是,益寿君给大家一个夏日特惠,只为了回馈大家。
(0)

相关推荐