养肝护胆有四穴
养肝护胆有四穴
中国中医科学院/张雪亮
脏腑的表里关系就是指每个脏和腑之间都有一对一的关系。所谓表里，就是像夫妻一样是一对儿。我戏称脏腑表里关系是脏腑夫妻关系，比如肝胆，有个成语叫“肝胆相照”，肝和胆就是一对儿。
在中医的治法里，有时采用“上病下取，下病上取 ；左病右取，右病左取”。这不是故弄玄虚，而正是因为人体的每个部位之间是通过经络、脏腑的表里关系等互相关联的，所以这是根据具体病情分析得来的。
有的人脚后跟疼，怎么办？人身是一个整体，经络就如城市里面的马路，穴位就是路上的站点。那么按照经络学说，脚后跟应该属于肾经。所以中医调理脚后跟疼的时候常常通过补肾的方法来取得疗效。而肝的疏泄正常可以调畅气机，推动脾胃之气的升降，促进胆汁的分泌和排泄。如果肝气郁结，失于正常疏泄，除见两胁胀痛外，还可出现嗳气、呃逆、脘腹胀痛、大便失调、食欲不振等症状。若影响到胆汁的分泌和排泄，还可见口苦、恶心、呕吐、黄疸等症。
我们这里介绍阳陵泉、悬钟、丘墟、支沟这 4 个肝胆保健专用穴位，它们可用于脂肪肝、酒精肝、胆囊炎等疾病的辅助治疗。
阳陵泉
位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
悬钟
位于小腿外侧部，外踝尖上 3 寸，腓骨前缘凹陷处。或定于腓骨后缘与腓骨长、短肌之间的凹陷处。
丘墟
位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
支沟
伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上 3 寸，尺骨与桡骨之间。
国家中医药管理局 主管
中国中医科学院中药研究所 主办
本文作者：张雪亮
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