从五行的角度来看，春季的属性是木，与人身...

从五行的角度来看，春季的属性是木，与人身体中的肝脏相互对应，肝气容易上升。建议大家抓住这个机会，在春季调理肝脏。

肝脏的功能非常多，比如可以把身体中的毒素排出去、分泌足够多的胆汁、还帮助消化。中医特别看中肝脏的作用，它能够疏泄。

有的人没有好的生活习惯，经常很晚睡觉，爱喝酒，肝脏容易受到损伤，不健康的肝脏，会容易导致各类疾病的发生。

医生才会告诉你的秘密：肝功能有异常，会给你很多提示，在平时要多注意：
1、放屁次数多、经常感到腹胀；

2、头发大把大把的掉、长白头发；

3、大便发粘、尿液的颜色如茶；

4、晚上睡不着觉容易惊醒、爱发脾气；

5、指甲发干、指甲的表面很粗糙、脚底脱皮；
6、面部没有血色、脸上有肝斑；

7、浑身没劲儿、精神状态很差；
8、眼睛发干、容易流眼泪、嘴巴有明显的臭味。

肝脏不健康，平时的饮食要多注意，少吃油腻类的食物，不吸烟不喝酒，早睡早起，多进行锻炼，经常饮用护肝茶。

中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健康一整年，养肝主要是清肝火。

养肝六君子

1、决明子—清热明目，润肠通便
2、苦荞—清热利湿，润肠通便

3、甘草—清热解毒，凉散风热
4、葛根—滋补肝肾，益精明目

5、大枣—补中益气，养血安神
6、桑叶—疏散风热，清肺润燥

中医推荐一个养肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等组成的益甘茶，，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。