《对生命说是》读书笔记

笔记▼

头脑和体验者

头脑的运作是依靠过去获得的观念和集合别处得来的数据。

体验者通过感官及心接收信息然后反应。

我们不知怎么会允许头脑成为了主人，甚至当我们不需要它的时候，它依然“支配”着我们！

所以什么是体验者？它是大脑里面反映当下真实经验的部分，与头脑是截然不同的。

放下头脑，让感官充分的体验当下，活在每一分钟里，世界的颜色都变得清晰起来…

生命中本来就没有安全这回事！你随时会失去一切——它可以在海啸的一瞬间发生，一场台风或火灾，一场严重的车祸，被合伙人欺骗或一场官司，银行破产或者是股市崩盘。

在生命中只有一件事是安全的。唯一一件你可以确信会发生在你身上的事——那就是死亡。

接受生命本身就是不安全的，臣服一切，顺着生命带给我们的一切一起漂浮。

假如我们接受生命是不安全的，它总在改变，那么，随之而来的唯一道路能让我们充满活力和能量，那便是勇于活在不安全里面，勇于对改变说“是”，甚至对混乱说“是”，顺着生命带给我们的一切一起漂浮。

停止头脑的声音，如控制，评判，对错。

接纳允许所有的人事物一种自然的成长发生，而不是强迫性的改变。做一个体验者，冥想安排