你的紧张情况是怎么克服的呢？ / 开普饭

每个人都拥有着紧张带来的苦恼，甚至有的人就独得紧张“恩宠”，想要紧张“雨露均沾”可是它却偏偏不听，就“宠你”就“宠你”。导致的紧张情绪越来越严重，没有得到控制的方法！甚至严重到影响工作，影响日常生活状态。

如果你也因为紧张曾苦恼，当自己发现紧张时，不知道该怎么控制，不知道该怎么办，同时越来越严重，导致的很多的紧张现象出现在自己的身上。比如：大脑空白，脸红，手抖，声颤，腿抖，浑身抖，焦虑，社交恐惧，不好意思等等各种现象。

战胜紧张，消除自卑，克服恐惧，消除胆怯，治愈抑郁，解除焦虑，远离痛苦，打破内向，提高心理素质，建立自信，绽放一生，快乐幸福。