备考CPA：一学习就犯困？怎么办？

想拿下注册会计师证书，必须经过长时间的奋战，这其中的艰辛不足外人道也。很多注会考生在备考中最容易遇到这种事情，一看书就困，简直是备考路上最大的绊脚石。

一学就困

小编发现很多注会考生都遇到这样的问题，一学习就困。

这位注会考生说：有时候真的很困惑，打游戏打到一两点都不困，一学习十点多就困得不行，你有没有遇到这种情况。

其实不光注会考生，很多人在看书时也会遇到这种情况。

为什么大家会一学就困

其实不光注会考生，很多人在看书时也会遇到这种情况。为什么会犯困，这是个人在学习过程中所建立的条件反射，从而形成习惯，自然的生理反应。

一周围环境造成的

在自习室和在家、在床上和在书桌前，可能是两种学习状态。在自习室备考，周围都在学习，你会不知不觉受到影响，进入学习状态。如果在家备考，总想弄点这个、弄点那个，不能专心投入到学习中，时间一长，很容易发困。

二睡的晚

很多考生在备考试，喜欢熬夜，认为越晚精神越足，学习到两三点。其实这样的学习方法非常不好，晚睡只会让你的精神比较亢奋，其实大脑早已经疲惫了。熬夜学习往往会导致你第二天起不来，第二天学习时很容易犯困。

如何改善这种情况

一般来说，人无法做到在一件事情上集中100%的精力，偶尔发困也是可以正常的情况。但是长时间出现这种原因就要警惕了，非常影响备考进度。

找志同道合的考友一起备考

找几个志同道合有专注力和自控力的考友一起学习，当周围的人开始认真学习时，人也会趋于与环境保持同步，进入认真学习的状态。同时，还能为自己增加紧迫感，加速备考进度。

有目的的学习

学习目标不明确，很容易三心二意，导致其学习效率太低。建议大家每天学习时，为自己制定一个小目标，比如：今天学习两章节内容，并把课后习题一并完成。通过短期目标达到今日的计划，有计划的学习可以让你的备考更加高效。

保证睡眠健康

在合适的时间做合适的事情才有意义。提醒广大注会考生，备考尽量不要熬夜。熬夜不仅影响备考，长时间下去可以让你的思维迟钝，记忆力下降。只有保证睡眠健康，才能保证自己的高效学习。

一个良好的学习环境

准备一个安静的不受干扰的学习环境，减少任何可能分散注意力的东西。所处的环境不同，心境和态度就会有所不同。当所处的环境适合睡觉时，人的精神就会随之松散；相反，如果所处的环境井井有条，则很容易集中精力，减少发困的现象。

注会考生往往会遇到很多来自外界的干扰影响正常的复习，即使遇到，也不要怕，正面应对，只有解决问题，才会有收获！最后祝大家顺利通过考试！

文章转自：CPA官微（ID：lixin_cpa）原创发布！