棍术 | 基本持棍法

在进行各种棍法动作或在一组棍术动作中的开始或结束，均有一定的持棍方法，构成各种预备势或定势、收势。最常见的有持棍、抱棍、举棍、托棍、夹棍、背棍等。

（一）持棍

两脚前后开立，两手满把握棍，左手在前，握于棍身中部，臂微屈；右手在后，握棍于棍把，屈肘贴近腰侧（图124-1）。也可单手持棍于体侧（图124-2）。

（二）抱棍

两脚并立，两手满把正握，同在棍身后段，棍身在体前或体侧直立（图125）。

（三）举棍

并立站立，两手正握于棍身中后段。右手在上，螺把握于棍中段，臂伸直或微屈，左手满把屈臂于右腋前，棍直立于体右侧（图126）。也可侧举于体左侧。

两手满把握于棍身后段，双臂举起于头后上方，棍斜朝后上方，为后举棍（图127）。

（四）背棍

一手或两手握棍身后段，将棍置于肩上，两臂屈肘平抱，将棍身按压于肩，不得摇摆（图128），为肩上背棍。

一手螺把握棍于棍身后段，将棍斜背于身后，棍身紧贴背部，不得摇摆（图129），为背后背棍。

（五）夹棍

两手握棍，一手在前，另一手屈肘于腋窝前，将棍身夹于腋下；棍端不得摇摆（图130）。

（六）托棍

一手握棍，另一手向上平托；高与胸平（图131）。