简单易做的“根豆粉”，把体内湿气赶跑！最...

简单易做的“根豆粉”，把体内湿气赶跑！

最近有人问我，“夏天怕热，容易心烦、犯困，没精神，也没胃口，体重还飙增，脸上油乎乎的，到底怎么回事？”

其实，这都是湿气重的症状，夏天天热，本应该多出汗，可现在家家户户都开着空调，出汗就少，体内湿气就容易加重。

今天就来教大家一个祛湿的“根豆粉”，它源自宋代名方参苓白术散，有健脾祛湿、减肥消肿的效果。

准备好鸡内金，红豆，薏米，莲子，白扁豆，山药， 茯苓。将它们放进锅里炒，然后放入打粉机，反复研磨3-4次，放在瓶中保存，就可以了。

除了这个根豆粉，还要安利大家一个修塑膏，它里面同样包含了白扁豆、山药，还有橘皮、生姜、葛根等食材，有良好的健脾祛湿的效果，帮助改善湿气重引起的犯困、没精神、没食欲等一些列的问题。@头条健康#湿气重##祛湿##守护每一次呼吸#