如果宝宝有这些“异常”，很可能是积食了，家长要重视

民以食为天，尤其是小孩子，他们肠胃发育还未完善，所以，不良的饮食习惯很可能会造成孩子的积食情况的发生。

小猪28岁，他和媳妇儿奉子成婚，如今孩子都是由爷爷奶奶带着，小家伙被爷爷奶奶养得很胖，可是孩子却总是生病，一次，跑到他家里去玩才知道孩子为什么会出现这种情况。好家伙属于吃饭困难户，可是爷爷奶奶却撅着屁股后面一个劲儿的喂，就好像一场战争斗智斗勇。

见到我去，奶奶竟然还对我说，你瞧瞧这孩子吃个饭多累。眼看着孩子吃饭，累死家长，我除了无奈地摇头，还把小猪拉出来，语重心长地告诉他，孩子再这么吃下去脾胃会出问题，孩子的身体健康更令人堪忧。而小猪就瞪着大眼睛问我，什么是积食？

其实，小儿积食在儿童中时有发生，尤其是现代社会，市场上的食物琳琅满目，孩子稍有不慎，就可能会导致孩子积食的发生。

孩子“积食”时，通常会出现以下几种表现。

表现一、胃口发生变化

如果孩子平时挺能吃，胃口好，可突然变得不爱进食，或者饭量变小太多，则说明孩子胃口变差，可能已经积食了。

表现二：舌苔发生变化

无论成人还是孩子，嘴里有异味多半是消化系统出现了问题。如此同时孩子舌苔的颜色发白而且厚重。那说明孩子已经积食了。

表现三：睡觉折腾、不安稳

不会说话的小宝宝，他们表达情绪的方法就是哭闹，睡觉不踏实。如果平时孩子的睡眠时间比较规律，睡眠质量也还不错，可突然在夜里变得睡不好，首先考虑的就是积食。

表现四：孩子大便异常

孩子忽然不便，或者便呈现颗粒状，干而且硬，便时困难，同时伴有口中异味，进食困难，那就很可能是孩子积食了。

孩子积食的感觉还是挺难受的，而且积食久了，还会影响孩子的身体健康，作为父母，我们有责任防止孩子积食的发生。

预防积食的最好办法就是科学的喂养。

首先，我们要保证孩子基本的一日三餐按时定量。尤其是过小的宝宝。他们肠道还在发育过程中。一旦喂养过量，就容易让孩子的胃肠负担过重。因此，我们要养成科学的，有规律的喂养习惯。

其次，拒绝孩子单一饮食，比如，只吃肉类，不吃素食。这也是极其不好的饮食行为。每日必须保证孩子一日三餐的荤素搭配。最后，拒绝零食，拒绝不易于孩子消化吸收的食物，拒绝暴饮暴食。