宝宝每天应喝多少奶?如何应急处理鹅口疮?3岁以下有哪些健脾方法?
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春夏之交,天气比较闷热,空气湿度较大,孩子没胃口、没精神,很可能受到了外界湿热的影响。
湿气容易困脾,脾胃虚弱,再强迫孩子吃很多很厚重的食物,会比过往更容易积食。因此,最近的保健重点,就要以健脾祛湿为主。
具体应该怎么做呢?可以参考学习本周的推文。
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图片来源:图蜗创意
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01 孩子患鹅口疮,要怎么处理?
鹅口疮是一种儿童口腔常见病。
发现宝宝嘴巴里出现了白色凝乳状物,喝水漱口、轻轻擦拭也不容易去掉。
此外,宝宝的口腔会有疼痛的感觉,会因此而拒绝吃奶。
可以判断,宝宝极可能得了鹅口疮。
为什么会得鹅口疮?原因有以下几点:
① 先天胎毒;
② 口腔不洁;
③ 体虚感邪。
处理的方法:
首先要加强宝宝的口腔护理,可以用消毒棉签蘸冷开水轻轻擦拭口腔。
平时的饮食应该选择容易消化吸收、富含优质蛋白质的食物,比如动物肝脏、瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜和水果等,适当增加维生素B和维生素C的摄入。
给孩子喂食完之后,要及时给孩子清洁口腔,年龄小的宝宝可以用温湿的纱布轻轻擦拭清洁,年龄较大的孩子则可以用水漱口。
孩子的症状比较严重,还应尽快到医院进行治疗。
02 3岁以下孩子如何健脾?
对于3岁以下孩子,最好的健脾方法其实是让孩子不积食,除非特殊情况,没有必要使用大量健脾的药物。
家长平时要多注意孩子的饮食,遵循吃软、吃热、吃少的原则。
每天用10秒消化判断法检查孩子是否有积食,如果孩子存在积食,及使用素食+三星汤/新三星汤产品消食导滞;消化好的情况下,每周可以喝1次小儿健脾方。
除了注意饮食,平时还可以给孩子做小儿推拿健脾,手法如下:
· 补脾经:100次;
· 揉二马:100次;
· 捏脊:5次;
· 揉足三里:50次;
· 逆时针摩腹:100次。
03 0~3岁孩子每天应喝多少奶?
很多家长认为,孩子奶喝得越多越好。
其实不然,1岁以后的宝宝,已经添加了辅食,如果奶喝的太多,就会影响其他食物的摄入,容易造成偏食和营养不良。
如果其他食物摄入的量不变,但多喝了很多奶,就会造成过度喂养,容易养成肥胖宝宝。
宝宝一天该喝多少奶呢?
· 新生儿按100ml/公斤配置每日的喂奶量,分6~8次喂养。
· 3个月的宝宝,一天奶量在800ml左右,分5~6次喂,每次大约150ml。
· 4~6个月的宝宝,一天的奶量不超过900ml,分5次喂,每隔4小时1次,每次大约180~200ml。
· 6~9个月的宝宝,就开始添加辅食了,但还是要以喝奶为主。每天3~4顿奶,每次200~240ml即可。
· 9~12个月的宝宝,1天可以吃3顿奶,每次240ml左右,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
· 1~3岁的宝宝,每日的奶量达到500ml左右即可。
注意,以上喂奶的次数和量,是一个大致的参考,家长要根据孩子的情况作出相应的调整。
在孩子的喂养方面,我一直都强调,不要过度地强调定时定量,按需喂养才是正确的喂养方法。家长在喂养宝宝的过程中,要懂得仔细观察、总结,根据孩子吃奶的表现、反应、身体状况调节喂奶的频率和浓度。
比如,孩子先天禀赋弱,每次喝剩1/4就出现抗拒喝奶的行为,奶量酌减也是可以的。
又比如,宝宝频繁吐奶,大便次数增多、呈现水样便,或大便带泡沫、奶瓣等,就要考虑喂奶量过多,过度喂养,宝宝有积食了。
饮用配方奶的,建议酌减奶粉量,把奶冲稀一些;母乳喂养的,建议妈妈清淡饮食,每次喂奶时间减少1~2分钟。
必要时,可以喝三星汤/新三星汤产品。
1岁以上宝宝,营养摄入逐渐向成年人饮食习惯靠拢。但有个别宝宝仍然偏爱喝奶,不爱吃三餐食物。
不妨尝试以下方法:
① 用杯子喝奶,把奶倒到杯子里可以减少孩子的喝奶量,还可以帮孩子戒奶瓶。
② 规定喝奶的时间,可以早晚喝一杯奶,既保证了每天500ml的奶量,还不耽误吃饭。
*注意,睡前1小时不建议喝奶。
③ 孩子饿了,先给辅食再给奶,还可以把食物多做点花样,吸引孩子品尝的好奇心。
以上是本周盘点的所有内容。
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