观音手·运阴阳摩手功

以武学打开世界

一、灵应功


灵应功是练习两手灵性（感应力）的功夫，方法如下∶

（一）身态


地上摆一软垫，人坐垫上，两脚屈膝盘起，单盘、双盘随意。


正身坐好，收腹、含胸、拔背、竖颈、悬顶、收下领，眼平视。

两手在腹前抬起，屈肘约135度，肘离肋一拳半，前臂水平，十指自然朝前，掌心相对，间距同肩。


（二）调整


把尾惟看成坠子向下垂坠，头顶住上悬提，把脊椎松松拉直。


（三）放松


依次放松头一颈一肩-一肘一腕一手一胸一腹一背一腰胯一大腿—小腿—脚。意念泉水清洗放松部位。如此放松3遍。

（四）开穴


意念两劳宫穴被打开，露出洞口，有5分硬币大。

把人体看成一个肚大口小的'葫芦'，胸腹是'葫芦肚'，手臂是'葫芦颈'，劳宫穴是'葫芦口'。


（五）阴阳感应


'葫芦'所贮之阳气，沿右臂贯注至右手劳宫穴；'葫芦'所贮之阴气，沿左臂贯注至左手劳宫穴。


随后，两手掌心相对，向左右两侧张开；两手劳宫穴产生强大吸力，右劳宫穴欲把左'葫芦口'的阴气吸过来，左劳宫穴欲把右'葫芦口'的阳气吸过来，阴阳相吸，使两手欲开难开。


此后，两臂缓缓内合，意念左'葫芦口'的阴气冲出劳宫穴，直冲向右掌心；右'葫芦口'的阳气冲出劳宫穴，直冲向左掌心。阴阳相冲.两手欲合难合。


如此两臂缓缓开合，阴阳之气相吸相斥.练到后来，由于阴阳气的吸斥，两手既难以合拢又难以拉开，两掌渐渐有了灵性，即有了感应力。

二、摩手灵应功


在盘坐的基础上，将两手前臂伸于体前，约与中丹田同高，掌指向前，掌心相向。相距约30厘米。


左手静止不动，右手掌心对准左掌心，以原右掌心为中心点，向前问下向内再向上作顺时针方向绕弧运动，掌指依然朝前，掌心始终对着左掌心。当右掌绕弧运动时，左手掌心会有相应的感觉，如凉、麻、胀、痒等。接着，练习者固定右掌，左掌安上法练习，也公得到同样的效应。
在取得上述效应的基础上，右手掌从右肋处向前缓缓推出，掌心向左，掌指向前，姿势不变，意在两掌之间的摩擦（隔空摩擦），即左手阴气与右手阳气相摩擦。当右掌掌心对着左掌缓缓从空中推过时，左手掌从掌跟到掌心到掌指到指尖会有一种被摩擦的麻胀感。


右手掌指原路缓缓拉回，左手掌又有类似感觉。


当右手掌向前缓缓推动时，左手掌向左胁处缓缓回抽；当右手掌向后缓缓回抽时，左手掌缓缓向前推动。两手隔空来同推动回扣，都有摩擦并相斥的感觉。


三、摩烟灵应功


在密室内，燃香一炷，由于密室无风，因而香烟直线上升。

练功者面对香火，盘腿而坐。两手在腹前抬起，肘离肋一拳，小臂水平，掌心相对，十指朝前。注意，左掌心与右掌心的中间连线上，刚好是香烟上升必经之处。


左掌不动，右手掌沿原掌心向前向下向后向上缓缓划动成圆，注意动作要慢。意念右手掌心葫芦山放出强烈阳气，冲击左掌心（光照），这其间，阳气要穿透中间的香烟。由于右-阳气绕圆运行，因而使得香烟受冲后呈乱环状（本来是直线上升的）。


然后，左掌不动，右掌缓缓向前推动，意念右掌心阳气切割香烟直达左掌，与左掌磨擦。功力到者，香烟会被阳气推送出去。


然后换左掌练习，动作要领与右掌相同。

四、摩水灵应功


备大盆一个，内盛清水，置于地上。


练功者面对水盆盘腿正身而坐，收腹、含胸、拔背、竖颈、悬顶、收下颌，眼平视。两手掌心向下，十指朝前，臂与臂间距5寸，掌心离水面约3寸。


两手沿水面3寸高处，缓缓向前推，推至两臂即将伸直为止。意念左手掌心阴气从'葫芦口'喷出，推动水面；右手掌心阳气从'葫芦口'喷出，推动水面。两手喷出的阴阳之气，使水面波动，直至排出一条略为低陷的'水路'。


然后，两手从前方缓缓沿水面高3寸处往回拉，手心依然朝下。意念左手''葫芦口'将水中的阴气吸回来，右手'葫芦口'将水中的阳气吸回来。由于强烈的吸力作用，水面会起波纹，而且功深者可起较高的水花。


如此往返练习，至少一炷香时间。


【说明】摩水功练至一定境界，可易水为沙，练习摩沙功。