学习笔记:第128页 2024-05-27 13:04:08 一:运动情况二:学习笔记1,和医生朋友聊天,聊到阶级、收入、鸡娃等常规焦虑话题。朋友看得特别开,都无所谓。他说他在医院里见过无数生不如死的病人,看多了他觉得自己能下班后能吃能睡,能跑能跳,能顺畅的呼吸,浑身也没有不舒服或是疼痛的地方,就超级幸福了。他说甚至某些病人痛不欲生,整天祈求能早点让老天爷给收去,让他觉得只要能平静的离开就是很幸福的事情了。人健康的时候,很难感到健康的价值。但一旦生病,这世间一切的荣华富贵,都变得毫无意义。2,聊情绪管理:有同事说我,像个机器人一起没有情绪。这怎么可能,其实我每天也是情绪起起伏伏、有高有低的。以前看《奇葩说》有一期辩论“成年人的崩溃要不要被人看见”:我的答案当然是不被看见。判断我们是否成熟,并不是看我们能否能百分百控制好情绪,而是看我们能否调整好情绪,不过分透露悲伤。前几天跟一位学员聊天,她说自己经历了一段不算顺利的婚姻,几经努力也没有挽回。后来离婚,她半点没在朋友圈透露悲伤,一不抱怨二不哭诉,依旧该干嘛干嘛,现在熬过了最难的日子,找了一位比自己小的男朋友,带着孩子重新进入爱情。所以呀,我们不是要管理情绪,而是要调整情绪!3,不被别人说坏话,或者少被别人说坏话,是一种能力;不说别人坏话,或者少说别人坏话,是一种素质和智商。4,让我们真正满足的不是我们拥有的各种资源。而是我们如何看待自己的生命,如何享受当下,如何用那些也许悄无声息、也许轰轰烈烈的成就去给自己更多自信和力量。5,想做的事就立马去做,不要拖拖拉拉,趁着欲望很强烈就爽快一点。消耗你的人和的关系,能断掉就赶快断掉。总结1.减少拖延;2.减少消耗,生活会轻松很多。6,永远不要为还没发生的事情而焦虑。这种预支痛苦的行为会让当下本该快乐的时光也蒙上一层雾,这一刻既然是美好的那就让它美好吧,等困难真正到来的时候在去忧愁也不迟,生活比你想象中要苦和无奈,现在既然还没体验到,那就尽情享受当下好时光。7,其实在感情当中,你好与不好并不是最重要的,最重要的是对方能不能真的懂你。有些人,即便你再好,不懂你的人仍然不懂你的好,有些人,即便你有再多的缺点,而在懂你的人眼中,却只看得到你的优点。8,你可能在一个人面前一文不值,却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在,这就是人挪活的道理所在。9,很多人都会告诉你,找工作时要做自己热爱的事情。这句话也不完全对——如果你对一件事特别热爱,反倒容易做不好它。因为在现实中,有太多的妥协,太多的世俗,赚钱与完美总是矛盾的,你越是热爱,就越难以放下身段,接受现实。不愿向世俗低头,即痛苦,也难赚钱。10,别人帮了你的忙,一定要及时给予实打实的回报。要么顺手帮他一个更大的忙,要么请对方吃顿饭联络一下感情,要么给予物质金钱上的回报。不要一声不吭,或者语焉不详的说,改天我们聚聚啊。改天是哪天?改天就是准备永远不聚的意思。别人内心虽然不说什么,但肯定没有下一次了。表面看你占了便宜,实际上从长远看,这样的人得不到贵人的持续帮助和支持。 赞 (0) 相关推荐 你情绪失控了 我不喜欢控制不了自己情绪的人,即使是影视剧里的这种角色都不喜欢.因为人做出正确决定和选择的基本条件就是心平气和,这时大脑处于最佳运行状态,大喜大悲的情绪都会影响你的判断. 电视剧<人民的名义&g ... 每当低谷期,我是这样满血复活的! 最近的朋友圈发的十分虐心,一看朋友圈里发自内心输出的文字,就感觉自己又进入了一个低谷期: 最近深刻理解了一句话: 生存就是从死人堆的爬出来的过程. 但是不管碰到任何挫折和磨难,只要相信发生的一切都是好 ... 致抄袭我的人 最近我有种预感:我快火了.先是有人在我的社群中留言说我"买水军",然后隔三差五的有人来抄我的文章和社群.能够被人抄说明我做的事情有价值,谢谢肯定. 早上起来看到这样一篇文章: 打开 ... 超全MySQL学习笔记,416页满满干货,看完再也不怕学不会了 全世界都在用MySQL,这句话毋庸置疑,2020年4月数据库流行榜中揭示,MySQL排第二,仅次于Oracle,但排行榜上还有一个不容忽视的力量:MariaDB,如果把这支MySQL的独特力量与MyS ... 学习笔记:第099页(已改版,新增千人副业计划) 我另外一个公众号:强子日志,主要分享创业心得等,大家也可以关注一下! 这个号目前有以下几个内容: 1,运动健身情况 2,学习笔记 3,[千人副业计划]进度直播~ 4,艺术作品欣赏 一:运动情况 因为小 ... 学习笔记:第097页(已改版,新增千人副业计划) 我另外一个公众号:强子日志,主要分享创业心得等,大家也可以关注一下! 这个号目前有以下几个内容: 1,运动健身情况 2,学习笔记 3,[千人副业计划]进度直播~ 4,艺术作品欣赏 一:运动情况 因为小 ... 128页完整版:领导技能提升之情境领导力(推荐学习) 本文内容纲要: 一.认识领导与情景领导 二.下属行为诊断 三.认识领导风格 四.情景与高效领导力提升与应用 <领导技能提升之情境领导力>共128页PPT完整版,如何拿到分享的源文件收藏学习 ... 学习笔记:第120页(已改版,新增千人副业计划) 我另外一个公众号:强子日志,主要分享创业心得等,大家也可以关注一下! 这个号目前有以下几个内容: 1,运动健身情况 2,学习笔记 3,[千人副业计划]进度直播~ 4,艺术作品欣赏 一:运动情况 二:学 ... 学习笔记:第096页(已改版,新增千人副业计划) 我另外一个公众号:强子日志,主要分享创业心得等,大家也可以关注一下! 这个号目前有以下几个内容: 1,运动健身情况 2,学习笔记 3,[千人副业计划]进度直播~ 4,艺术作品欣赏 一:运动情况 二:学 ... 学习笔记:第121页(已改版,新增千人副业计划) 我另外一个公众号:强子日志,主要分享创业心得等,大家也可以关注一下! 这个号目前有以下几个内容: 1,运动健身情况 2,学习笔记 3,[千人副业计划]进度直播~ 4,艺术作品欣赏 一:运动情况 二:学 ... 学习笔记:第094页(已改版,新增千人副业计划) 我另外一个公众号:强子日志,主要分享创业心得等,大家也可以关注一下! 这个号目前有以下几个内容: 1,运动健身情况 2,学习笔记 3,[千人副业计划]进度直播~ 4,艺术作品欣赏 一:运动情况 二:学 ... 学习笔记:第093页(已改版,新增千人副业计划) 我另外一个公众号:强子日志,主要分享创业心得等,大家也可以关注一下! 这个号目前有以下几个内容: 1,运动健身情况 2,学习笔记 3,[千人副业计划]进度直播~ 4,艺术作品欣赏 一:运动情况 二:学 ...