缓解飞蚊症的五种按摩方法&飞蚊症日常注意事项

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飞蚊症属于一种现代医学的解释是退化性的正常生理过程（分生理性和病理性两种），中医叫云雾移睛病属于肝肾,人体内部存在的一种隐患引起的病理表现，目前针对飞蚊症的治疗有很多种说法，眼药水，微创手术，针灸、成药以及一些所谓的偏方，下面是是缓解飞蚊症的五种按摩方法

缓解飞蚊症的五种按摩方法

1、按攒竹穴（眉头内端凹陷处）:
方法：左右两手拇指分别按在该穴，每日早晚各作5次，每次10次，用力中等以酸胀感为宜。 
    
2、按睛明穴（在内眼角内眦角上方）
方法：用左右手的无名指轻轻按该处，用力、次数同上。 
    
3、按承泣穴（眼眶下缘正中与眼球之间）
方法：用左右手的无名指轻轻按于该穴上，次数同上。 
    
4、揉太阳穴（眉外端处开约1寸的凹陷中）
方法：用左右手中指按在该处，早晚各做7次，每次7下。 
   
5、刮眼眶
方法：左右拇指屈曲弓状，用指节的桡侧面紧压眼眶，自内向外地刮动，每日早晚各作3次，每次10下，用力适中，以酸胀感为宜。

飞蚊症治疗按摩完后应该马上睡觉，让眼睛修复。以上方法只用于缓解飞蚊症

飞蚊症患者日常生活注意事项

日常生活中大家要早睡早起养成良好的生活习惯。平时可以吃些山药薏米粥来提高后天的机理。特别是使用电脑时间要控制。眼睛一旦疲劳应立即闭眼养神，屋内空气清新。可适当看天远眺。

飞蚊症患者平时的自我保健还有：闭眼转动眼球。时间保持在3-5分钟左右。然后揉眼睛下（承泣穴的地方）;每天至少拿出一个多小时来治疗。如果想好，不要玩电脑。