“这才是成年人最舒服的关系”
01.
Q：凯哥你好，我有个闺蜜是发小，我俩是小学一年级开始的同学，一起长大，感情非常好，只是后来大学考到了不同的城市，不在一起联系变少了，但是感情还是很好。
我闺蜜读大学后遇到个海王，我极力反对，但他们还是在一起了。
恋爱的过程中闺蜜不断受伤，每次都来寻找我的安慰。可安慰完，过不久他俩又会和好。他俩拉锯战好多年，我就成了她的情绪垃圾桶，这几年我感觉自己身心俱疲。
慢慢的我发现闺蜜只会在她吵架分手的时候给我打电话发微信，每次都是一大堆我也消化不了的负能量。即便我用尽浑身解数，她也听不进去我的劝。我说我的，她做她的。下次吵架再打电话，我继续重复我的劝说，过一阵又和好。循环往复。
压倒我的稻草是，我发现她在别人面前总是阳光与正能量，她在当地有了新的闺蜜，和她们在一起都是快乐的。到我这就是倾倒垃圾，也不会顾及我时间是否方便。我开始失眠。看到来电是她的电话就会心悸恐慌。
希望凯哥教教我：面对这样的友谊，我该怎么做呢？内心里面舍不得这个曾经的闺蜜，但现实中却已经成为了我的苦恼。
A：姑娘你好，你有没有发现，你和你的闺蜜在一起这么长的时间，你似乎一直都在关注她的感受，你感受到她很痛苦，很受伤，所以你才会劝她，但是后来你也发现，其实她并不听劝，而你好像有点痛心疾首。
那我们就要来想一下为什么我们会有这种感受？
1、 我觉得我是她的朋友，所以我希望能帮助她改变择偶的标准。
2、 如果她很难受，我也会觉得心里很不舒服。
3、 她向我倾诉的时候，我似乎就需要对她的情绪负责。
4、 最终我发现我不仅改变不了她，而且她也不认同我的观点。
5、 她已经开始习惯让我来接纳她的不良情绪，似乎这成了我的责任。
我不知道以上的这五点，是不是你的全部感受，是否还有其他补充。
在以上这5个小总结里，你有没有发现，你一直关注她的情绪和感受，却从来没有表达过你的情绪和感受。
为什么会这样呢？
也有三个原因：
1、 你高估了自己的能量，你以为自己有改变她的力量。
2、 你不好意思表达自己的不满，因为你把疏导她当成了自己的责任。
3、 你害怕失去这段友情。
所以你看到了吗，事实上你们现在的关系里有一个很大的问题就是，你从来没有对她表达过你自己的感受。
更重要的是，其实你的做法相当于一直都在对她释放一个信号：“我允许你对我释放负能量！”
她根本不知道你害怕接她电话、也不知道你压根不想听她那些烦心的事！
那你应该换什么样的方式和她沟通呢？
1、 我已经表达过我对你感情的看法了，这个男人我不止一次说过他是渣男，可是你还是要和他在一起，既然这是你的选择，那你就要对自己的选择负责，而我无法承受你和他闹矛盾之后带来的坏情绪，因为我已经提醒过你，你听不进去。
2、 工作忙或者要睡觉的时候，明确的告诉她：我现在的工作很忙，或者我困了，我知道你很难过，但我现在不能陪你聊，我还有什么什么重要的事情，或者我明天得早起，还有什么重要的事情。
3、 我很珍惜你这个朋友，心里把你当成好闺蜜，所以这么多年我一直坚持陪在你身边，但是这段感情你不累，我已经累了。其他事情我都很愿意和你聊，但你感情的事情，我已经说太多遍，不想聊了。
我发给你的这些，你看了后可能会觉得，我怎么可以这样和她说话，如果我这样说话她生气怎么办，她不理我了怎么办？
如果真的会因为这样就破坏了你们之间的友谊，那你可能就要思考另外一个问题，难道你们之间的关系就如此脆弱吗？是不是你们所有的友谊都是靠你单方面维持的呢？这真的是你需要的闺蜜吗？
但我相信，如果你们俩真的有很深厚的感情，你这样做不仅不会失去这个闺蜜，相反还会让这个女孩自己好好思考，因为这段恋爱，我连最好的朋友都可能会失去了，而我还过得这么痛苦，这真的是我要的感情吗？
虽然我不能确定这是不是真的能让她反思，但我想告诉你，一段好的感情是双方彼此都觉得愉悦和放松的，友情、爱情、亲情都是如此，如果违背了这个原则，那无论对方是谁，我们都需要重新审视下彼此的关系。
02.
Q：凯哥，我离婚了，过程很难，一言难尽，我不甘心，我走不出来。
2018离婚后他没离家，他说要改，要复婚，我不敢。离婚后在一起，脾气都有所收敛，还是争吵不断。
在今年2021年三月，他休息时，我希望他能陪我说说话，他说他没有自由，他不能做自己想做的事，又开始冷战！
过了几天我给他打电话，他说我管不着他，他不欠我的，爱过不过。
我一气之下说“你滚！”然后到现在，两个月了，我俩没说一句话，他不走也不过。特别堵得慌！
有孩子在中间，我不知道该如何让他走，我想开始新的生活，我不想看到，听到他，他回来睡客厅，晚上八九点回来，早晨一早就走。
A：姑娘你好，我们每个人如果希望事情能有结果，那么你就要做出一个决定。这就好比你到一个岔路口，你总得决定自己往左走，还是往右走。
如果你只是站在岔路口左顾右盼，你想着往左走，又怕错过右边的风景，你想着往右走，又怕遗漏左边的机会，那最后结果是什么，就是你始终都还站在那个岔路口，你永远走不到终点。
所以呢，你现在需要作出一个决定，要么两个人彻底分开，撇清关系，不要藕断丝连。
要么好好修复婚姻，学习如何沟通，控制自己情绪，改善彼此关系。
不要把孩子当做无法选择的理由，你要知道，你觉得痛苦，可能你孩子觉得更痛苦。
没有一个孩子愿意看到自己的父母冷战、吵架、冷漠。你们这样的关系，不仅是相互伤害，更会伤害到孩子。