62岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事怎能天天做

今年62岁，到了张家住在江苏无锡，平常日子里不爱抽烟，也不喜欢喝酒，就是爱打个牌，闲着没事就和老伙计去打牌，一玩就是半宿。前两年老张所在的国营电子厂效益不是很好，于是老张就办理了内退之后也就没有再出去工作，这几年和老伴开了一家小超市，平常日子里也没啥事儿，就爱和牌友打个牌。但不知道为啥牌友们最近几天都不见老张组局了，连个人影都见不着。一打听才知道，前两天老张竟然因为脑梗去世了，这可把牌友埋吓了一大跳，确实前两天打牌的时候，老张晕倒了，但是牌友们怎么也没想到，老张竟然是患上了脑梗，并且因此去世了，牌友们纷纷问到底是怎么回事？

事发当天跟平时也没有什么两样，老张还是组织了一大帮朋友在小区的棋牌室里打牌，但也许是运气不好的原因，老张，那天晚上一连输了十几把，这让老张憋屈的不行，整个人都不想打牌了，准备去洗手间，洗把脸，但过了好长一会儿，牌友们也不见老张回来。于是有个排油等不及就去洗手间喊老张，但没想到一进洗手间就发现老张躺在地上一动不动的牌友们喊了好几声？她也不吭声，于是牌友吓坏了，赶忙喊着大家伙儿去扶老张，其他人也赶忙拨打了120。

因为离得近，家属听到消息之后也跟着救护车到了医院检查之后确诊，老张为脑梗疾病，并且脑部已经超过了80%的积梗塞，医院下达了病危通知书，老张的家属含泪签署了！经过四个小时的紧急抢救，老张还是不幸离开了人世，老张的家人在抢救室门口放声大哭，却也不知道为什么好端端的一个人就这么换脑梗去世了？

医生叹息：都这么大年纪了，怎能还天天做这种事

事后老张的家人和医生做了详细的沟通，这才搞明白，原来老张患上脑梗的主要原因就在于天天打牌，身体得不到充足的休息。确实老张被送到医院的时候，血液中血脂含量已经相当高了，尤其是甘油三酯高达10.4，由于当天打牌，老张的情绪也较激动，血压急剧升高，这导致了血管内壁上大量的血栓脱落下来，流动到脑部动脉血管发生了堵塞，诱发了脑梗疾病。其实经过深入的沟通，医生发现老张本身就已经患有高血脂，只是因为之前在小区的医院里拿的药也没有留下什么病例。所以血脂偏高的人一定要保持稳定的情绪，这样才能够保证身体健康。

熬夜打牌有3个因素，危害血管健康，劝你早日改正

1、久坐不动

打牌的时候，人体处于一种久坐不动的状态，这个时候血液的循环速率会变慢之类，物质更容易沉积下来，形成血栓，一旦发生堵塞，很容易诱发多种心脑血管疾病。

2、熬夜

熬夜的人更容易患上脑梗，这主要是由于身体得不到充足的休息，人体的新陈代谢能力就会降低，大量的废弃物和有害物质，如果不能够及时排出体外，血液也会变得更加粘稠，更容易形成血栓，特别容易诱发脑梗疾病。

3、精神高度集中

经常保持高度紧张的状态，会导致我们的肾上腺激素分泌增多，这个时候体内的血压也会升高，血栓更容易脱落到血液中，发生堵塞就容易诱发多种心脑血管疾病。

预防心脑血管疾病，日常养护很重要，这2件事，值得坚持

1、日常多喝水，摄取营养素枫烯鲨酸

血脂偏高的人更要多喝水，喝水可以稀释我们的血液，加快血液循环。

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

2、多进行有氧运动

除了日常多喝水，还要多进行有氧运动，在运动的过程中，我们人体的新陈代谢速率增强之类物质更容易被消耗掉，同时心脏的泵血能力和肺部的呼吸能力也会增强，人体能够获得充足的氧气和血液，整个人才会显得更加精神，有活力。

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