“知道就行”，你还是不会用！

【丁师全年沙龙】全网上线！

如果说“丁师全年沙龙”是我们的教材。那么，知道就行【2020学员群】则是带领大家一起，学以致用，把“教材”中的智慧落地于生活。

我们一起看看，大家在实修中都遇到了哪些具体问题？

生活简单化

知道就行

学员：以一念代万念，从而让人逐渐达到清静的状态。“知道就行”也是个念，最后还是要把这一念放弃掉。那最后怎么样能让自己从“知道就行”里走出来呢？

愚仁：用“知道就行”可以使人清静无念，在无念状态下“知道就行”自然脱落，无需再去掉。

第二问

学员：这段时间练习”知道就行“，感觉自己不像以前那样惦记着亲人了，似乎看淡了一些事，不如以前跟家人亲密，似乎自己对他们的感情变淡了。

请问，这是必经之心路吗？需要调整吗？

答：牵挂粘黏少了，对他们的控制欲也就少了，好事，不用调整。

冰：不是感情变淡，是你对他人的需要、对他人的控制变少了。

那么，如何判断自己的修行有没有问题呢？问问自己，如果是他们需要你，你会一如既往地对待他们吗？

如果是的，那么，你的修行就没问题；如果别人需要你，你也不愿意付出，变得冷漠了，那就是有问题了。

修行，不是自己躲清静的“无为”，而是应他人需要的“有为”。

第三问

学员：知道有念是知道的，然后也知道那个空性不需要追求，就实实在在地在那里等我，我们就像看白纸上的字一样，以前都盯着字看，现在注意力放在白纸上就行，而且白纸一直都在，不用追。

但是知道无念，切到念和念之间，这个好像搞不清楚是什么意思，无念，然后忽然想，好像刚才是无念，然后这就是个念，无念状态就没有啦，所以不知道怎么觉知无念的状态。

答：知道有念的瞬间就是无念状态，只是这个无念状态太短，感觉不到。坚持练习知道有念就行，慢慢无念的状态就会越来越长。

耀征：“以前都盯着字看，现在注意力放在白纸上就行，而且白纸一直都在”，这样就很好！

字与字之间，也是白纸，注意字与字间的白纸。看惯了，就不嫌“之间”小了，和整张纸也连成片了！本来就是一体。

相比之下，是不是注意力放在整张白纸上更直接？与其找无念，找之间，不如直接看背景，看整体！

冰：很多人都有这个问题，最好的方法是把“知道有念，知道无念，知道就行”，这三句简化为一句：

知道“有念”就行！只管有念，不管无念的事！