快退休了，发现一个朋友都没有，亲戚也懒得走动，我是抑郁了吗？

我也快退休了，朋友越来越少很正常，算不上抑郁。

忙忙碌碌大半辈子，马上就要退下来了，将面临宅在家里，无事可做的现实生活，你可能有点害怕，感到无所适从了。

我们情况差不多：再过两年，我也会退下来。不必害怕，要坦然面对。

你不是还没退休吗？正好给自己一个缓冲期。

第一，在思想上要明确：我马上就要退休了，有个思想准备。

第二，一切看开。按部就班地上班，做好份内的事情。不计较名利得失，和领导、同事搞好关系。

第三，培养几样兴趣爱好。比如唱歌、健身、钓鱼、画画等等，不至于退下来无事可做。

第四，尽量交两个知心朋友，那种可以交心的朋友。告诉你：单位里只是合作关系，很难有真正的朋友。

第五，重视亲情。和兄弟姐妹们多走动走动，加深一下感情。平时忙于工作，可能没空联系，退下来了，有大把的时间，正好弥补一下。

第六，如果怀疑自己得了抑郁症，那就去医院检查一下。没得，哈哈一笑。得了，抓紧治疗。

总之，退休是每个人都会面对的事情，要早做准备，坦然面对。