盘点5大业余乒乓选手通病,改正了,您就是高手!
乒乓球是一项需要全身协调的运动,专业还是业余从一招一式的动作中就可以看出来,想打好乒乓球,就要做到“眼到”、“脚到”、“手到”,这几个方面协调了,也就向着专业的方向发展了,至少,可以成为业余选手中的专业选手。通常,业余球友都会有以下几个问题:
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很多业余球友打球的时候都是用手,或者说是用胳膊去找球,其实这是错误的,正确的方式应该是用脚去找球,用身体去找球,首先还是要预判出来球的大概位置,然后脚先动,采用垫步或小碎步的方式,调整好最舒服的姿势去接对方发过来的球。
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乒乓球是一项要求手上非常精细的运动,常用的接球方式有搓、摆、撇、挑打、拉球等等,如何运用好这些技术,就要手上多下功夫,保持好的手感。
首先:握拍手要放松,拇指和食指用力,其他手指虚握拍柄即可,击球时要充分体会出打磨结合的感觉,如果来球是上旋球,拍型下压,以撞击为主,摩擦为辅;
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如果来球是下旋球,就要拍型立起来一点,摩擦多一点,撞击少一点,用摩擦抵消下旋,每一板球要吃实,平时练习的时候可以动作慢一点,体会一下球被海绵吃进去的感觉。
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首先要有至少两到三套好的发球,比如侧上的长短球,侧下的长短球、奔球、逆旋转等等。
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这里所说的技战术主要指发抢和接发抢的战术,你有两套战术至少能得4-6分,有三套换用就能得6-9分,所以,要想成为高手,一定不要只会搓和推挡,否则,就是练二十年也不会成为高手。
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