天然的“阿司匹林”找到了, 每天吃一点, 血管干净, 血栓不来扰!

脑血栓属于心脑血管的一种疾病,主要是因为血管堵塞而引起的,一旦血管堵塞就容易导致脑部供氧不足,脑血栓是导致老人死亡的高发率病情,所以在生活中一定要好好的进行护理。天然的“阿司匹林”找到了，每天吃一点，血管干净，血栓不来扰！

点击加载图片

玉米

玉米里面含有丰富的维生素a、维生素e及维生素b、胡萝卜素、钙、镁、铁、硒、磷等，并且含有膳食纤维，多吃玉米油可以降低胆固醇，并且还有一定的保健血管功效。

麦豆

麦豆（豌豆）中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化，预防老年人易发的心血管疾病。麦豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；麦豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。麦豆蛋白的抗营养因子含量特别低，蛋白吸收率高达96％,易于人体吸收。其中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。

点击加载图片

莴笋

莴笋是常见的蔬菜，食疗方法也是数不胜数，只要适合自己的口味，怎么吃都行，但最好搭配木耳，对高血压、高血脂、糖尿病及心血管疾病有一定的防治作用。莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，可调节体内盐的平衡，对于高血压病人具有降低血压的功效。

蓝莓

蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果。富含维生素C，维生素C不足会导致微血管破裂，在皮肤表面会产生淤血、紫癍等现象。

点击加载图片

椰子油

椰子油对人体的健康有很大功效，对心脏跟身体整体健康都有益处，此外还可以帮助身体抵抗病毒跟细菌以及达到调节内环境荷尔蒙的效果，因此可以帮助有效降低胆固醇，清除血液当中的垃圾。

苦荞茶

苦荞茶中富含膳食纤维，有着很好的养分保健作用。一起苦荞茶含有烟酸的成分，能够促进身体机能的推陈出新，然后增强体内解毒的才能，它能扩张血管，下降血液胆固醇。坚持每天来一杯给血管洗洗澡，血液鲜活更年青。

点击加载图片

苹果

苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。

燕麦

燕麦和燕麦麸含有水溶性纤维β-葡聚糖，该物质有助于降低血脂水平，另外由于燕麦中含有多酚类的抗氧化物燕麦蒽酰胺有助抗击炎症，阻止血栓形成，抑制动脉粥样硬化。