人生总有不如意,让心情放松才最重要|心情|人生|倾诉

  

  人越长大烦恼越多,小时候为学习发愁,长大了为工作发愁,为爱情发愁,为家庭发愁。人生总有不如意,让自己的心情放轻松才是最重要的。我最近总是在劝别人看开一点,少烦恼一点,多想想开心的事。如果你总是围绕着不开心的事情,让自己的心情变得悲观,那么负能量就会积累,没有倾诉的人,压力就会越来越大,何必自己为难自己呢?

  

  不如意的时候,连哭都解决不了心中的痛苦

  人生总有不如意的时候,最重要的就是保持放松的心态,才不会累积负能量,渡过不如意的时期。

  我自己在渡过不如意的时候,就有几种方式,说出来跟大家分享一下:

  一个人听着歌单独走好几公里路

  

  歌曲不能选择很悲伤的,不然心情会更抑郁(当然如果觉得自我治愈能力很好的人可以尝试),选择轻快的歌曲,走在有开阔绿化的道路上,带上耳机,不用管任何是是非非,听着歌一个人慢慢的走,走一、两个小时,自然就会觉得没有什么,会让心灵得到治愈。

  听着歌、走着路、忘记不如意、放松自己

  和自己的朋友倾诉着自己的不如意

  有一个不错的朋友比什么都有价值,你在不如意的时候,跟朋友说说话,释放自己的压力和难过,你的闺蜜有的时候不需要做什么只需要听你发泄出来就是最好的调节自己,有的时候在你迷茫的时候,可以帮你分析你的处境,帮你出谋划策,不仅减轻你的压力,更增加你们的友谊,何乐而不为呢?

  喝着咖啡、聊着天、解决心中忧愁

  在床上什么都不思考的躺一天

  如果有不如意的事情,你的心态会不好,做什么事情多会很糟糕,自己就会觉得很累很疲惫,这时候可以考虑早点回去休息,躺在床上什么都不要思考,只是单纯的睡觉,养精蓄锐,醒来后用自己更好的精神面貌去面对接下去的挑战。

  养精蓄锐、迎接新的挑战

  其实不管怎么样人生总有不如意,找到合适自己的舒压方式,才是好的解决方案,每天保持愉悦的心情,乐观的面对很多事情,保持着好多心态,才是最重要的。人生路上有很多未知因素,时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候,不要眷恋前面的风景,不要回望来时的行程其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的。鼓足勇气转个弯,或许就能转出生机,转出柳暗花明。每一天都让我们走向进步与和平。只有内心安宁,外部和谐,才能走出任何困境,走向幸福之路。

  版权声明:图片来源于网络,图文无关。如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

(0)

相关推荐

  • 余生,放松心情,活出属于自己的精彩

    人生就像是一首歌,有些歌欢快,有些歌伤感,总有一些歌曲里面的词,可以触碰我们的心弦.人这一生,每个人都在为梦想而努力着,每个人的人生都会有一些心酸和无奈.其实,这是很正常的 .不要让自己活得太累,学会 ...

  • 心态好了,人就幸福了

    人这一辈子,其实活得就是心态,很多时候的欢笑与泪水,都是自己的心态造成的. 心态好了,生活才会好,也会增加许多快乐,在人生中,一个人的心态在很大程度上,决定着自己的生活会怎么样. 一个人对待一件事情的 ...

  • 好的心情

    让你难过的事情,有一天,你一定会笑着说出来.相同的事情,时间不同,心境不同,态度也就不同.所以,再委屈的事,不必伤心难过,换个角度想想,你会发觉,世上值得你,用牺牲心情和健康,做代价的事情,实在没有多 ...

  • 《知否》原著:明兰过得好,是因为她懂得自我调节

    本文图源:<知否>,侵权请联系删除 看到一句很有意思的话:人生就像压力锅,压力大的时候,自我就熟了. 一句话很幽默地点出了人生的真相,我们在压力中翻腾,也在翻腾中变得成熟. 从某种意义上来 ...

  • 精妙语摘:放平自己的心态,这样你的内心才能强大

    精妙语摘:放平自己的心态,这样你的内心才能强大 饿的时候有饭吃,渴的时候有水喝,困的时候有床睡,累的时候有家归,这就是幸福:幸福,不取决于你实际拥有物质的多少,而取决于你感知幸福的能力:不是你过了什么 ...

  • 多点简单,多点快乐

    罗兰说过一句话:"个人有个人理想的乐园,有自己所乐于安享的世界,朝自己所乐于追求的方向去追求,就是你一生的道路,不必抱怨环境,也无需羡煞他人." 每个人的宿命和自己要走的路其实上天 ...

  • 人生总有不如意,要学会好好对待自己,活出精彩的自己

    我们每一人生活在这个世界上总是有自己的优势和意义的.我们每个人出生都意味着自己有不一样的性格特点,有的人会喜欢有的人会讨厌,我都经历过小时候最调皮捣蛋的时光,相信我们遇到的人对我们的态度也不一样.有的 ...

  • 人生总有不如意的时候, 没什么大不了, 跌倒了爬起来就是

    没什么大不了,阴云总会散,再糟糕也不会糟糕一辈子. 01 我们的生活不总是充满阳光,谁都有不如意的时候,当你遇到困难的时候,是否能面对难题迎刃而上?顾然的故事也许能让你从中找到答案. 顾然一路走来真是 ...

  • 人生总有不如意,何必在意

    人一睁眼一闭眼就是一天,叶一枯一荣就是一季节,人生虽然很精彩,却也充满了无奈. 有些事情不是你努力了,就能做好:有些东西不是你坚守了,就能得到. 不去抱怨自己的运气不佳,上帝给每个人的机会都是均等的, ...

  • ● 人生总有不如意,何必在意

    人一睁眼一闭眼就是一天,叶一枯一荣就是一季节,人生虽然很精彩,却也充满了无奈. 有些事情不是你努力了,就能做好;有些东西不是你坚守了,就能得到. 不去抱怨自己的运气不佳,上帝给每个人的机会都是均等的, ...

  • 世事总不能万般如意,有舍才有得(经典)

    一.年轻的时候,连多愁善感都要渲染的惊天动地.成熟后却学会:越痛,越不动声色:越苦,越保持沉默. 二.识得进退,懂得回归,以平常心对待生活,生活,无处不是坦途.以平常心看待人生,人生无处不是胜境. 三 ...

  • 世事总不能万般如意,有舍才有得

    人常说最佳的生活状态,莫过于半梦半醒.因为没有谁能够拨开迷雾看清命运的反复无常,亦无谁能够行于浊流而保持身心的内外明彻.对于大多数人而言,我们只能跟随着潮流逐步向前,因为我们做不到极致的清醒,拂不去眼 ...

  • 好心情,才有好日子 【人生感悟】

    好心情,才有好日子 好心情,才有好日子 作者:彩云追月 编辑:遇见散文诗歌 当一个人心中充满了快乐时,他的脸上就会不由自主地漾开笑意,就会感觉周围的一切都是那么美好,而这快乐正是来自于好心情! 好心情 ...

  • 人生[374]一边清零一边拥有,才是高尚的人生![1]

    一边清零一边拥有,才是高尚的人生! 每天耕耘最有趣.最实用的心理学!罗敷在<越简单,越美好>中写道:"人的欲望是无穷的,而我们的生活是有限的."我们想要金钱,想要名利, ...

  • 人生[375]一边清零一边拥有,才是高尚的人生![2]

    随着时间推移,我们长大成人后,如果潜意识里没有时间或是空间感时,就很容易在面对人事变迁时产生焦虑,为了躲避这样的感受,个体会不自觉的躲到自己相对熟悉的空间里,寻求庇佑和安全感. 久而久之,我们会不自觉 ...