中医特色“艾灸”调百病 冰块臀危害大，屁股凉飕飕的，灸透穴位，给臀部加热！
臀部！容易被忽视的地方，很多人常常关注自己的脸，肚子，腰和腿，而臀部，常常容易被忽略掉，很少有人会关注臀部的健康！
现代人工作，坐姿多、久坐少动，尤其女性，屁股经常是凉凉的，好像冒凉风，臀部冰凉，不可小觑，这是身体发出的健康“信号”。
一、屁股凉的女人，要小心了！
臀部位于人体中部，为上下半身的分界线，十二条正经就有六条直接经过这里，堪称经络气血运行的枢纽，更是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
所谓寒主收引，凝滞，屁股凉，屁股上的经络气血首先运行缓慢，容易堵塞，导致上下气血无法通畅。
要知道，人是追求阴阳协调的个体，上为阳下为阴，臀部冰凉，堵塞，上下气血不通，阴阳无法交汇，无疑会影响这个人整体的阴阳平衡，阴阳平衡打乱，身体就难免出现各种异常。
臀部冰凉，后果不可小觑。
可能引发各种妇科、男科问题，如痛经、经血下泄不畅等。
二、屁股凉，可能带来三大后果！
部分女性，一到冬天就感到臀部发凉，坐在椅子上好像坐了一块冰，体内更易积累毒素，诱发盆腔炎，附件炎等妇科炎症。
1、妇科炎症臀部是很多疾病的发源地，如果寒湿经臀而入、波及盆腔，
盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地，湿则血凉，寒湿无法排出，就容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变。
2、上热下寒经常艾灸的人，应该都听过上热下寒，意思很简单，指一个人上半身热，容易口腔溃疡、咽喉痛、长青春痘、难入睡、易失眠、虚不受补。
下半身寒，小肚子凉，痛经，腿脚发凉等。前面说了，臀部是人体沟通上下，协调阴阳的枢纽，臀部冰凉，淤堵，热血阳气无法充分流转下身，就容易上热下寒，出现种种症状。
3、腰痛腿麻人的腰最为靠近臀部，臀部冰凉的人，腰部血液循环差、瘀血停滞，脾阳虚弱水失运化，更容易出现腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀等症。
三、这个穴位，给臀部加热！
这个穴位，中华传统医学上叫“长强”、又名“尾闾”。
长强穴，“长”是长大、旺盛、“强”是健壮、充实，长、强合二为一，意味着这个穴位的气血很强盛。
按照古人的说法就是：“循环无端之谓长，健行不息之谓强。”
意思是保持循环不息的气血运行，人体的健康就能得到保证。
长强穴
还是督脉的第一个穴位，督脉起于长强，从下到上，穿行于后背正中，堪称人体第一大阳脉。
长强作为督脉起始穴，阳气从这里生长，为纯阳初始。刺激长强可振奋人体阳气，调节水液，疏通气血，凡妇科病，皆与气血水液有关，刺激长强，妇科病都可以调理。
长强穴既能艾灸，也能搓揉，具体方法如下：
①将双手搓热，顺着腰椎尾骨往下搓，搓100下，让长强穴处感到发热，可调理中气下陷，脱肛、痔疮、便秘、闭经等。
②借用灸具，或让家人帮忙艾灸长强，每次20分钟左右，长强处感到发热即可。
四、这样艾灸，打通臀部！ 艾灸臀部，去邪毒，赶百病
臀部艾灸，对女性来说尤其适合——
1、艾乃纯阳之品，依据中医理论，在阳经较为集中的臀部施灸，有助于刺激膀胱经、督脉，加速阳气生发运行，起到补益阳气、调节冲任，预防调理经期、白带异常的作用。
2、艾灸有温补作用，最擅长温经散寒，行气活血、祛寒散湿。所以能较为直接的改善女性盆腔内血液循环，温暖臀部，
预防子宫肌瘤、囊巢囊肿发生，消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管黏连等。
3、中医说“气得温则行、血遇寒则凝”，臀部有督脉、太阳、少阳等经络，倘若为寒湿所伤，臀部会发凉，气滞血瘀、此时艾灸，
通调血脉，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。
4、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖，都离不开健康、结实的臀肌配合与参与，屁股凉，肌肉更容易松弛，僵硬，淤堵，艾灸也可以改善这一情况。
参考如下穴位，坚持艾灸，有助于温暖疏通自己的臀部，惠及腰肾，保护胞宫各个器官的正常运转：
中医特色“艾灸”穴位——
命门
肾俞：
命门藏有命门之火，肾俞为肾的开关
大肠俞：改善腰腿、肠胃、便秘
八髎：
打开臀部气血开关，调理胞宫环境，最重要，最常用
秩边：
降温生水，可以很好的调理坐骨神经痛、便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、下肢痿痹、阴痛
环跳：
有祛风除湿利关节的作用，可调理风湿痹痛、下肢瘫痪、胫痛不可屈伸
承扶：
提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴
臀部一堵，全身受苦！屁股和大腿常年凉飕飕的，找艾灸，艾灸让臀部暖起来！
2021年 冬病夏治 【三伏贴】 【三伏灸】
适应症主要有哪些?
1、妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育,小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。
2、男科问题:男子阳痿、早泄等。
3、骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
4、胃肠问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻结肠炎、腹部凉怕冷等。
5、呼吸系统回题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
6、体质弱问题面色晦暗、体弱怕泠、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感胃、者年畏寒症等。
7、面部美颜问题肤色晦暗、黄气、色斑黄褐斑、痘痘等。
2021年 冬病夏治 【三伏贴】 【三伏灸】时间：
伏前灸：2021年7月11日-7月20日
初伏灸：2021年7月21日-7月30日
中伏灸：2021年7月31日-8月9日
末伏灸：2021年8月10日-8月19日
加强灸：2021年8月20日-8月29号
龙港市李信荣中医针灸诊所特色“热敏灸”适合更多人群：
“夏病冬治”的方法有很多，比如中药内服、穴位敷贴、穴位注射、埋线疗法、刮痧法、拔罐法、熏洗法、气雾剂吸入法等。其中穴位敷贴是眼下被人们广泛认可的有效的治疗方法。
龙港市中医针灸李信荣医生传统特色诊疗中心推出的热敏灸适合更多人群。热敏灸用点燃的艾条对艾热异常敏感的穴位进行“悬灸”，依据病情的不同，患者的灸感也不同，有透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热等截然不同的感受。热敏灸强调个性化治疗，无论热证、寒证，还是虚证、实证，都适合，比如腰腿痛、咳嗽、哮喘、感冒、面瘫、阳痿、早泄、痛经、月经不调、中风等。热敏灸还不受时间限制，一年四季都可以施灸。