【科普】冷空气过敏性鼻炎该怎么办？

　　冬季气候寒冷，空气干燥，每到这时会有很多人出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等状况，影响患者正常的生活。

　　这种一到冬天犯鼻炎的情况，除了其他疾病外，大多是对冷空气敏感的特征，即所谓的冷空气过敏性鼻炎，其症状和过敏性鼻炎相同，但发病机制不一样。

　　前者是对某种物质过敏，只要人不接触这种物质就不会出现过敏症状。而这种鼻炎是由于人体的血管舒缩功能跟不上空气温度的变化而发生一种保护性反应。

　　一般有以下几个特点

　　1、稍微受寒就打喷嚏尤其是早晨和晚上，有的人要打无数个喷嚏而且喷嚏不止.

　　2、容易鼻塞流清鼻涕，有些还会流涕不止，头晕脑胀，前额不适.

　　3、平时易出汗易困乏易感冒，有的人从冷的地方到热的地方会打喷嚏，而有些人从热的地方过渡到冷的地方也会打喷嚏。

　　其治疗和过敏性鼻炎类似，但是不能根治。应从根本上提高身体的适应能力着手。调整过敏体质是冷空气过敏性鼻炎治疗的核心，首先要做好保暖的工作，尤其是在冬季的时候不要为了美而不注重保暖，导致了过敏性鼻炎的复发，另外还要提高身体的抵抗力，使身体对于冷空气有更强的耐受力。

　　因此，在冬季来临时，生活中的日常活动就更加需要防寒保暖。注意劳逸结合，防止过度疲劳；注意锻炼，提高身体素质。可以试着多用冷水洗脸、洗鼻，以增强对寒冷的适应力。

　　在流感期间到公共场所应戴口罩，预防上呼吸道感染。保持室内空气新鲜，可以有效地清除鼻垢，保持鼻腔的卫生，防止有害细菌的滋生。在饮食方面需要注意尽量少食容易引发过敏的食物，如鱼、甲壳类海鲜、核果类、花生等。