晚上睡觉时，身体若出现4种变化，说明你的尿酸已经高得可怕！

如今尿酸的含量提高给人们带来了一系列的疾病，比如糖尿病，所以太平时，我们一定要注意尿酸的含量，如果你的身体出现以下这几种情况的话，那就说明，你身体内的尿酸含量已经提高了。

晚上睡觉时，身体若出现4种变化，说明你的尿酸已经高得可怕！

一、腰疼，如果尿酸的含量提高的话，我们的肾便会受到一定的伤害的，而且还会伴随着很多的肾病出现，比如肾结石等等，而且我们的腰也会感到有疼痛感产生的，这会导致我们休息时间不足的。

二、下肢水肿，当我们身体内的尿酸含量过高时，我们的排尿系统也会出现一系列的毛病，这也会使得我们的下肢水肿，这时我们一定要去医院好好看看才行。

三、排尿异常，排尿是将我们身体内的一些毒素排出体外的过程，可是如果我们身体内的尿酸含量过高的话，我们排尿的次数会减少，而且尿液和正常是排的尿液是不同的。

四、困倦，当我们每天感到特别的困，觉得怎么睡都睡不醒，而且还会感到特别的渴的话，那就表明我们身体内的尿酸含量已经提高了，这已经威胁到我们的身体健康了，所以我们一定不能大意，而且还要去医院好好检查一下，不要让病情加重。

同时，我们也可以吃以下的这几种食物来预防尿酸的升高

1、樱桃，尤其是自己种的樱桃，因为樱桃中含有的成分，可以使我们体内升高的尿酸给分解掉，而且自己家里种的樱桃中没有添加任何的化学成分。

2、蓝莓，如今的很多人是越来越喜欢吃蓝莓了。因为蓝莓的味道不仅特别的鲜美而且还含有很高的营养成分。

3、西红柿，西红柿是很多人都特别喜欢吃的，因为西红柿对我们的身体是有很大的好处的，而且还可以防御尿酸的升高。

4、空心菜，提起空心菜，我想大家都特别的熟悉了。而且他们也会经常吃空心菜，因为空心菜中含有的营养成分是很高的，而且空心菜还可以让尿酸的含量在我们体内保持一个稳定的值。

尿酸平衡对我们的身体是很重要的，所以我们一定要注意尿酸的含量，要不然会引发一系列的疾病的，而且当我们的身体出现以上的几种情况的话，我们一定要去医院好好检查一下，因为我们不能拿自己的健康做赌注。