高血压的针灸治疗
高血压是现代社会常见的一种慢性病，那么如何有效的治疗高血压成为一个大家关心的话题，西医方面对于高血压的治疗，都是以降压药控制血压，并不能起到很好的治疗作用，只能让患者终生服药，对此很多人会感到困扰，大家也都担心长时间服用降压药，对肝肾损害会不会很大，还有就是很多老年人，病情复杂，合并冠心病，糖尿病，高血脂等，这样下来，每天服用的药物达五六种，甚至十余种，长年累月下来，身体状况变得越来越糟，还不能解决问题，那么这种情况下，中医的优势就显得特别突出。下边我就着重给大家分享一下针灸在高血压病方面的一些治疗方法，让大家能多一个选择。
高血压的临床表现很多，有些是头疼，有些是眩晕，有些腰疼，有些头重脚轻，不一而足，中医根据临床表现把高血压归属到中医的“眩晕”，“头痛”等病种里边，那么针灸降血压的原理是什么呢？
《黄帝内经》说:“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”针灸治疗治疗高血压的原理，针对引起高血压的不同原因，比如肝阳上亢，那我们就用平肝潜阳的穴位，选用太冲，太溪，三阴交等，用泻法为主；如果属于肾精不足引起的，那我们就选用滋补肾精的穴位，选择关元，气海，照海等穴，用补法加艾灸。
针灸的原理，按穴用不同的补泻方法，泻能治标，使高亢的血压，随着泻法的针势，得到降低，然后培育根本，增加血管柔软性，改善动脉硬化，大部分患者随着年龄的增加，肾气衰惫，肾阳上浮，命根不稳，症状相当严重，针灸治疗虽然不能说十全八九，但是如果预防治疗得当，还是十之六七能够起到很好的改善作用的，取穴：命门，腰阳关，关元，气海，使肾气得养，可以从根本上改善高血压。
除此之外，患者也应该重视精神方面的因素，包括积极乐观的生活态度，精神舒畅，少烦恼，节房事，清心寡欲，可以在很大程度上，提高针灸的疗效。
附：高血压的饮食管理
重口味的习惯会增加患高血压的风险。每人每天食用食盐有着严格的用量标准，正常人食盐摄入宜小于6g/日，对轻度高血压或有高血压家族史者，每日供给食盐以3—5g为宜。
①要控制能量的摄入。提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，抑制血栓形成，防止中风，对防止高血压并发症有一定的作用。
③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
脂肪多的食品。如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠、腊肠、熏肉等。
动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
纤维硬的蔬菜、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱）
另外，油炸的、膨松的零食以及含有奶油的蛋糕，这些垃圾食品都是脑中风的诱因之一。其中，反式脂肪酸含量特别高，不仅引起肥胖，最主要的还会导致脂代谢异常，最终导致动脉硬化、脑血管的闭塞等。