简，是修行

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前几期分享了简，是种能力，今天我们继续分享：简，是一场自我修行。

《极简力》作者小野的一段文字（蓝色引号部分）：

“有很多人误以为极简就是苦修，是让生活回归于最低限度仅够温饱。这是错误的说法。极简是修行，不是受苦。极简的目的是化繁为简，以最简单的方式获取最大的幸福。

所谓的自我修行，就是在不借助外力的情况下，进行自我检视，寻找自己不快乐的根源。

我们要过的是不持有不必要物质的生活，回归内心的本质，要了解什么是自己最需要的。

那些不属于自己的人，不属于自己的奢侈品，不属于自己的器物都是可以扔掉的。”

人生就是一场自我修行，极简，是让修行能够顺利进行下去的最重要的一个环节，一种能力，让我们回归自己的内心。了解真正最需要的，而不被过多的欲望遮挡住心灵的眼睛。

对于那些不属于自己的人，早些离开，不然真会成为自己不快乐的根源。

几年前我每个月都会有一两天在深圳市妇联信访办公室做志愿律师，接访过许多过来寻求法律帮助的妇女，其中很多女的被丈夫抛弃，逼着要跟她们离婚，但是女的往往走不出情感的陷阱。

其中有一个曾经的女教师，让我印象很深。当她怀孕生孩子的时候老公告诉她，“你不要上班了吧，我养你，你在家带孩子”。于是这女教师就辞去了自己待遇丰厚的工作，留在家里带孩子。一转眼多年过去，孩子八岁的时候，丈夫有了外遇，提出离婚。这个时候的女教师年龄也大了，想着自己要是找工作也非常之不容易，非常后悔当初丢掉了那份待遇优厚的工作，付出多年的岁月换来的竟然是一纸冰冷的离婚协议。我为她抱不平，也只能给她一些法律上的建议，尽量争取多的财产。当情感不在的时候，肯定不能勉强。这男人做了对不起自己的事情，你就应该离开他。这也算是给自己一条新生之路，虽然年龄有点大了，但是，别忘了，选择新的开始，人生会有另外一种可能。死守着一个已经不爱自己的人是毫无意义的。

离开那些不属于自己的人。抛弃那些想要拥有不属于自己的奢侈品的想法。放松自己，相信自己可以做到自立自强，这就是一种极简的修行。 

我们想要的是一种从内心散发出来的快乐。好好思考自己真正想要的生活。其实每天的生活中，有爱人的微笑，有自己和孩子的微笑、有健康的饮食、充足的睡眠。心安理得。这就活得的无比充实。

我们可以用一点时间为自己列一个清单。看看哪些是自己的心灵真正需要的。然后时常检视这个清单，看我今天，都做到了吗？

每天唱一首歌、每天微笑、每天看看远方、每天可以闭目天马行空的想一会儿、每天深呼吸几次。其实，快乐真的很简单。

极简，是一场自我修行。让我们每天都用极简的思维去思考。我们将会更加快乐。

关于我：饶庆松，大成律师事务所合伙人，大成深圳家庭财富传承团队领头人、最高院第一巡回庭优秀志愿律师、深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。热爱游泳及铁人三项运动，2015、16、18年三次横渡琼州海峡，2016年作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。

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