领悟这个规律,太极拳一点也不难学(句句精辟) 2024-05-31 18:32:40 一套太极拳下来,世界安静了下来,喧嚣、浮华如潮水般地褪去,一拳一人在凡世间,只剩下最纯净的自己,在这一刻,拳与人是如此地默契。太极是人生的一场修行,习练太极不是相互攀比,而是唤醒身体上的觉知!享受这个过程有人问练习太极到底是追求结果好还是追求过程好,我要说的是太极是一种大自然的哲学,它是一种精神的享受,我不喜欢高难度的动作,更喜欢享受这个过程,有无到有,有进步有汗水,都存着我一点点的记忆。先哲认为:“修炼太极拳,其实也是修炼人生”。一拳一世界,每个拳友心中都有一方清雅净土,可容阴阳,可纳动静。日日在此间醒来,不问凡尘,静心享受其中!外形只是一部分其实太极的拳架只是太极最基础的一项练习,教练所展示的也只是太极的终极拳式,外形也仅是太极的一部分。如果练习太极只要求外形漂亮,那所有练舞蹈的、体操的,或是练杂技的直接就可以当太极教练了。太极不是较量太极不是高难度拳式的“较量”。在繁忙的尘世生活中,我们的身心已经那么疲惫了,何苦在太极的世界中再让自己更累!所有的太极经典里都没有单一的拳式上的到位,太极追求整体意识的到位:呼吸与动作很好的配合,意识专注,行拳到舒适的位置保持一会儿,不论你能让身体运行到哪个位置都得到了太极桩功练习的效果,而且练太极就是在站活桩,久而久之将产生内气,让你的整个身体意识产生神奇的变化!身体的觉醒太极的练习从来都不要刻意勉强自己,只要求你根据自己的身心条件进行练习,听从身体的声音找到适合自己的练习方法。不论你的身体有多软,或者有多硬,一切身体外在的都只是太极最初的表现,请认真用心专注于当下!用心去体会每一个拳式所带来的身体感受! 太极招术只是太极练习中的很小的一部分,并不在于难易,一定不要攀比。只要每天坚持把身体各部位运行到自己最舒服的位置,过一段时间你就会看到自己的蜕变,日久见成效!太极的练习是一个非常舒服的享受过程,是一件极轻松愉快的事情。太极的练习从呼吸开始,并不是从所谓的肢体动作开始。只要能呼吸,就能练太极。请在身心安稳的状态下,让你的呼吸带着肢体去灵动!太极的练习不是习惯性的肢体运动,太极的练习在于感受与觉知。不论你练习了多久,也不论是哪个招式,请都用归零的心态去面对!太极是练给自己的,用心灵去感知!在太极的习练过程中,要淡泊名利,精神内敛,饮食有节,起居有常,坚持太极,宁静致远。太极的修行不在于结果,而在于当下。 赞 (0) 相关推荐 练太极如何以外形引动内劲?如何内外兼修?太极进阶秘籍收好 徐晓明老师:习练太极拳如何放松?(三) 徐晓明:艺名:陈德明,陈氏太极拳第十二代传人,陈正雷大师入室弟子,中国武术七段,世界太极拳大赛拳.剑双料冠军,国家高级社会体育指导员. 今天聊一下练太极拳,从以 ... 康伟老师聊太极[26] 康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录 离形得似 何非月圆 讲了半天,还都是外形的那些东西.外方内圆,形方性圆,离形得似,何非月圆. 现在的人都把太极的圆做在外形动作上,认为太极拳所 ... 太极拳动态平衡三境界,你在哪层? 太极拳是建立在人体动态平衡基础上的攻防之术和健康之术.动态平衡有三层境界: 第一层:肢体间的动态物理平衡. 也就是身体的转移曲伸,举手投足间的平衡状态.人类是三维触角的生命体,一般人在生活中,迈步有前 ... 关于学太极拳如何循序渐进 学太极·练无极·功夫在拳外 问 答疑解惑 与 答 太极拳启蒙 问 学太极拳如何循序渐进? 学太极拳,第一个阶段先不要急着去学拳和器械的,"未学拳,先站桩:学拳先站三年桩:百练不如一站&quo ... 怎么才能入太极之门? 学太极·练无极·功夫在拳外 问 答疑解惑 与 答 太极拳启蒙 问 什么是学太极拳的认知误区? 通过40多年太极拳的锻炼对如何入太极拳之门,我有一点体会,但肯定有讲得不够完善的地方,期待与大家探讨.商榷 ... 太极拳最难学的是什么 太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的.之前有的人所谓对太极拳的"解秘"无非是有名无实的吹嘘.哗众取宠的商业炒作甚至是欺诈 ... 你知道太极拳最难学的是什么吗? 疗金句 天行健,君子以自强不息.地势坤,君子以厚德载物. --<周易> 世界上任何技艺理法再清楚明白,学习都是有难度的:任何技艺要达到尖端更是难上加难,当然,这种情况也是可以改变的,杨澄甫 ... 你知道太极拳最难学的是什么吗? 世界上任何技艺理法再清楚明白,学习都是有难度的:任何技艺要达到尖端更是难上加难,当然,这种情况也是可以改变的,杨澄甫宗师在<太极拳使用法>里提到,如果在正确的指导下练习太极拳,可以做到&q ... 太极拳中难学的几点问题 ?太极提高必读文章 网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ... 棒针花样学不停,一款斜纹镂空针教程,好看但一点也不难学! 大家好,今天我们一起来学习一款斜纹镂空针的织法,这款花样所需的起针数为4的倍数加3针,我以15针为例来示范 第1行:一行正针 第2行:一行反针 第3行:先织2正,重复(正针2并1,线上,2正),最后1 ... 练太极拳容易,修太极拳道难!句句真理 在<太极拳论>最后结束语中,武当山张三丰祖师遗论:"欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也."此遗论是太极拳论的结束,也是拳论之精华. <十三势歌诀>云:&q ... 太极拳的最难学是什么? 太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的.之前有的人所谓对太极拳的"解密"无非是有名无实的吹嘘.哗众取宠的商业炒作甚至是欺诈 ... 柳公权的字难学,可是总有规律可以寻找,专家总结出三十个细节 2018-10-26 11:04·名庐书社许高鉴 汉字都有其特定的形态.笔画的长短疏密.偏旁的大小高低,都有一定的安排处置,这就叫做间架结 构.所谓结构是指汉字笔画的组合规律:所谓间架,是指字的各部分 ... 【太极拳】这样学练太极,想不出功夫都难! 上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 太极拳,看起来简单,练起来却奥妙无穷,想要练出太极功除了注意练呼吸.吐纳.意念外,每个阶段都有不同的要术,习练者必须要明了: 基础阶段的技术训 ...