推荐书籍《人生哲思录》

周国平先生的书我是喜欢的，读过他的《我喜欢生命本来的样子》----生命有他本来的样子要学会孤独自省，要独自成长，要努力去爱，要探索灵魂。

如果读苏格拉底，柏拉图会觉得苦涩的话，那么他的《人生哲思录》可以清晰地读懂文字和思想的基本面貌。

这本书分为生命感悟，情感体验，人性观察，精神家园四个板块，人生中的困惑在这里都能找到答案，如果感到生活的迷茫，情绪容易失控，婚姻遇到困惑，不知如何教育子女，生命的意义在哪里。这本书会成为一盏明灯。

让我们迷茫的是停留的表面现象里，找到根源，也就找到了方向。就像书中所写：人生中一切美好的事情，报酬都在眼前。爱情的报酬就是相爱时的陶醉和满足，而不是有朝一日缔结良缘。创作的报酬就是创作时的陶醉和满足，而不是有朝一日名扬四海。如果事情本身不能给人以陶醉和满足，就不足以称为美好。

这时，我理解了坚持的意义，因为我从中感受到了陶醉和满足，生命的意义在于体验。一周跑一次和每天跑的感受是不一样。跑3公里和10公里的感受也不一样。这些都是不能言说的。因为对一个没体验过的，说了他也不理解。对于一个体验过的人，更勿须多说。

曾经一个朋友说：你整天写有什么用？写过了才会明白它的作用，它并不会带来财富，但远远超出了物质的价值，让内心有了安定，内在力量得到提升，少了一些烦躁，多了一些平和。也明白了知和道之间的距离。又如何把知变成智慧。

当有了内在的力量，才会顺应规律，规律是什么，规律就是道，道又在哪里，看不见摸不着，它存在于无形，却影响着有形的人生。

迷茫在于不知道路在哪，其实路就在脚下，只要走在上面就能找到方向。大学里的格物致知。格物就是在路上，不管做什么，坚持都能格出智慧。

但有的人说，我每天都在工作，并没有感受到快乐，更没有得到智慧。因为你工作的动力源于于外部动机，只为了收入或者晋升，如果停留在外部动机，也就没有了体验。

只有把外部动机转成内部动机，才会化作内心的感受，感受完成后的价值感，当自我的价值感提升，也就有了喜悦。

600多页的书籍，用了两个星期读完，明白了一些道理，内心清明了一些，不管是人生的意义，还是婚姻爱情，或者是交往友谊，甚至是羡慕妒忌。对于不如意的，它会给你提供一种视角，帮助我们坦然的的面对和接受。不只是慰籍，更是智慧。

只有到了真正饱经沧桑之后，我们才明白，人生的小烦恼是不值得说的，大痛苦又是不可说的。我们把痛苦当做人生本质的一个组成部分接受下来，带着它继续生活。

如果一定要说，我们就说点别的，比如天气。辛弃疾词云：“却道天凉好个秋”这个结尾意味深长，是不可说之说，是心酸的幽默。

周国平《人生哲思录》

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我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。