补精气神的三种中药是啥？

病情分析：如今，人们的生活压力、工作压力和竞争压力都很大。晚上总是睡眠不足，精力会越来越差，一整天都会无精打采，这会对生活和工作产生影响。这时，我们可以用一些中药，如元志、益智仁、伸筋、拔草等，可以提高我们的精神和精力。三种中药在补气养神方面效果很好。