两味药，壮腿筋！化解“久行腿痛”，写给老爸老妈

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中华药海》、《魏氏家藏方》

你好，我是中医人，文君然。

前几天，有人加了文老师的微信。

通过之后，仔细一问，原来是从前的一个患者。

他啊，替他的母亲，来向我提问。

什么毛病呢？就是他母亲，60多岁了，最近添了一个毛病，即两条腿一走路，就感觉到腿疼。疼痛主要集中在左腿，从腰以下，到膝盖左右那个位置。

平时啊，不走不疼。走不远，也不疼。主要就是走得时间长了，就不行。

他问我，该怎么办。

我告诉他，应该带母亲到医院做细致检查，看看有没有类似腰椎增生、腰椎管狭窄、坐骨神经痛等常见退行性病变。如果有，抓紧治。如果没有，或者问题不算特别严重，可以考虑用汤药。

同时，我还告诉他一个小办法。这个小办法，不见得可以把问题完全化解，但是多少能起点缓解作用。尤其是像现在这个大冷天，用此法，可能会感觉好受一些。这就是用续断，配上牛膝。

具体方法就是准备续断和牛膝各等分，研成细末，混匀，每次取6克，饭前用温酒调服。如果因故无法饮酒，用温热水送下去也行。

如果觉得研成细末太麻烦，可以直接用两味药，各9克，研成粗末，用沸水反复冲泡代茶饮。

对方听了，表示感谢。

在这里，我想给大家说说牛膝配续断这个小配伍。

这个药对配伍，其实出自《魏氏家藏方》第八卷。原文是“续断一两，牛膝一两，上为细末，每服二钱，食前用温酒调下，治老人风冷，转筋骨痛”。

其中这个牛膝，古人主张是酒牛膝，也就是怀牛膝的一种炮制品。

这个配伍，我体会，就是用来强壮腰腿之筋的。

我们说，人到了一定年龄，伴随肝肾不足、气血不通等问题越来越重，很容易出现腰腿疼痛现象。有些人，不适感长期存在，但是你仔细检查，没有太明显的器质性病变。这个时候，我认为，就需要一方面补强肝肾。因为肝主筋，肾主骨啊。补肝肾，就相当于强壮腿筋。另外，还要活血化瘀，通经活络，让腿筋重新得到气血的濡养，增进气血的运行状态。

怎么实现呢？我个人体会，牛膝和续断搭配，确实可行。

牛膝这个药，我们都知道，是补肝肾，强筋骨的，对腰腿的酸软、筋肉的酸痛、关节的屈伸不利等，有很好疗效。古人治疗下肢疼痛的时候，几乎必用牛膝，甚至有“无牛膝，不过膝”的说法。牛膝一旦经过酒的炮制，其活血化瘀、通经活络效果更好。

续断呢，本身也是滋补肝肾的药，它对于筋骨的止痛、活络作用，强于牛膝。尤其是对于年高体弱，在久站、久行之后出现的筋骨疼痛、痿弱，即劳累型疼痛，它有较好作用。

所以说，这两味药配合起来，是比较适合肝肾不足、腿脚痿弱的老年人的。

但是啊，这两味药，严格讲，都是滋补药。你要是指望他们俩能起到很好的祛风、除湿、散寒之效，那就费点劲。可以说，它们联用，适合的是正气不足，但邪气不盛的人。也就是说，轻症者适合。重症者，不适合。

当然，这是我自己的一点看法，不一定完全正确。

总而言之吧，这个小配伍，我给你介绍到这里。这两味药性味都相对平和，但是阴虚火旺者不要用。胃不好的人，不要久用。对药物过敏的人，或者肝肾功能不全的人，慎用。

好了，就说这么多吧。一点啰嗦话，盼能帮天下儿女，尽一点孝心。