关于健康,啥是30岁以后的“稳妥投资”?——李辛访谈《老年健康讲记》06

本节目为著名主持人雅清关于《中医与健康的对话》之“老年健康”的相关话题展开对李辛的访谈。

主持人简介

雅清(原名崔雅清),毕业于美国圣路易斯华盛顿大学社会工作专业,硕士学位。全国首档中华传统文化国学广播节目《中华文化大讲堂》总编辑、主持人。担任采编播合一的广播节目主持人二十余年。曾获得全国主持人金话筒铜奖并两度获得“全国百优广播节目主持人”称号;所主持的《中华文化大讲堂》节目在2015至2017年连续三年在亚洲两岸四地优秀广播影视节目评比中荣获“最具影响力栏目”殊荣;《中华文化大讲堂》在全国广播影视推介调查活动中,荣膺“影响中国传媒”2018年度十大品牌节目殊荣。

李辛简介

中医师,心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。

著有:《儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》2015年,立品图书。《经典中医启蒙:一个中医眼中的生命、健康与生活》2018年5月,立品图书。《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》(《回到本源》2013年瑞士,英文版)。《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》已出版。

《精神健康讲记》简介
本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因,并根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,从个体的生活状态、认知和能量水平等方面,帮助学员理清思路,回归健康的正道。
作者以自身的实践经验和学习经历,分享很多有益心身健康的觉察练习,比如静坐与全观等,帮助我们从熟悉自己的身体入手,保持独立的观察和思考,扩大与世界的连接,一步步展开自己的精神世界,获得心身的健康。

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《儿童健康讲记》简介

本书讲解的内容有关“人体的三焦、气血理论”、“人的神气形”、“如何判断人体的体质”、“常用治疗方法和OTC药物的正确使用”、“如何打坐和安心”等等。

《经典中医启蒙》简介

系统讲述中医的整体思维和学习方法,引导大家对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、体会式的观察和理解,培养学习中医乃至各门学科最基本的感知能力。

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