刘会凤：精力自由，是成年人最大的安全感

刘会凤日更的第197天

1 我拼尽全力，却感受不到一丝价值

小玲前两天给我打了一个电话，明明工作已经拼尽了全力，但是到处都做得不好，被自己的甲方和合作伙伴疯狂吐槽。她最近很崩溃，一边打电话一边崩溃大哭，不知道该怎么办。

看到她这个样子，我挺心疼的。因为我常常深夜接到类似的求助信息，“刘老师，心累怎么办”，“刘老师，我哭了”……

有多少个黑暗的日夜里，你一个人独自哭泣。为什么周围的人都那么优秀，而你拼尽全力，却感受不到一丝温暖和价值。

其实每个人都不容易，也许在你看不见的角落，也有人在默默忧愁；也许你正在经历的一切，他们都曾经历过。

区别则在于，有的人终于找到了自己的安全感。

2 没有安全感，是常态

我总有一种错觉，这个时代的人严重缺乏安全感。

伴侣总觉得对方不够爱自己，5分钟不回复自己的消息就感觉他不想理自己，总是忍不住胡思乱想，往往对方像个没事人，自己却已经哭了好几场。

父母总在担心等自己老了没有人养活，尤其是看着身边有的老人生病了也没人管的时候，这种担心愈发地强烈，他们开始脾气古怪，就像个孩子一样。

作为一个社畜，无时无刻不在担心被炒鱿鱼。你一刻也不敢放松，拼命地去工作，深夜下班后还在学习。你只是希望别被这个世界淘汰，可世界却好像前进得越来越快了。当看着身边的同事被裁掉的时候，你只得更加努力。

记得以前看过一个视频，火箭少女杨超越被问到工作和男朋友选哪个？她毫不犹豫地选择了工作，她说满世界都是大学生，全都在跟你竞争工作，有一份好工作真的是太不容易了。

世界的节奏太快了，努力的人太多了，没有安全感，是常态。

3 精力自由，是成年人最大的安全感

人的年龄越大，关于安全感的思考就越多。因为在你还没有长成的时候，大多数父母会在前面披荆斩棘，会在身后为你保驾护航。

可越是长大，你脱离了学校，脱离了父母，置身于社会这个洪流中的时候，你其实又变成了一个“婴儿”，需要重新成长。

安全感，是每个人成长都必须面对的命题。

没有安全感的人，其实心智还在婴儿状态，你需要保护，需要认可，需要温暖和善意。遗憾的是，如果参照婴儿获得安全感的路径，成人很难获得安全感。因为没有人会像父母一样无限地给予你认可和温暖。

精力自由，是成年人最大的安全感。

这份安全感，和你所拥有的财富没有关系，和你创造的事业也没有关系。它无关认可，无关资本，无关环境，只和你的价值有关。当你明明白白知道你是谁，找到自己的价值，你就是一个自由的个体，一个安全的个体。

当你明白你就是你的时候，恭喜你，你找到了安全感。