年年轻轻的你，肠道几岁了？

　　你是否感觉身体出现了体味，而且有难闻的口气?

　　是否有频频感冒的现象?

　　是否晨起后身体还是沉沉甸甸的，没力?

　　是否脸上的气色不佳，皮肤也很差，给人一种憔悴感?

　　是否有着便秘、腹泻、腹痛、痔疮等疾病问题的困扰?

　　如果这以上的症状都有，那么很不幸的告诉你，这是你的肠道在像你抗议：

　　因为你的“肠道年龄”已经在慢慢的提前老化了!

　　什么是“肠道年龄”?

　　肠内的细菌是平衡肠道健康的标准，也是以此来预测肠道是否老化的情况，评估肠道健康的状况。所以，要想维持我们肠道的健康，一定要保持肠道内的菌群平衡和稳定!

　　我们可以从益细菌的比例来看，当肠内的益细菌比例高，所以肠道年龄就年轻;反之，肠道的年龄就老了。

　　以双歧杆菌为主的有益菌：胎儿时期，肠道是没有的;婴儿时期，有益菌高达98%左右;青少年时期，有益菌保持在40%左右;中年时期，有益菌只剩10%。老年时期：有益菌更少，而有害菌越来越多，从而加速肠道老化，导致长期便秘、大便异味和肠胀气等症状。