43岁总裁艳压佟丽娅,凭锁骨轰炸热搜!撕小三被赞“天仙”?自律的人,生活都在发光

不知道最近大家追热播剧《完美关系》了没有,
这部剧虽然剧情存在诸多槽点,可陈数饰演的斯黛拉却因为出色表现,成为了全剧一个可贵的亮点。
剧中的斯黛拉独立强势,高傲冷艳,仅靠一个眼神就能攻城略地,气场强大到女主佟丽娅都黯然失色。。。
所有人的目光都聚焦在这个43岁的女人身上。
工作上,能力强、有魄力,不依不附;
生活上,发现丈夫可能出轨,她没有气急败坏的质问,而是直接砸开自家车窗搜集证据;

收拾渣男前夫干脆利落,不哭不闹办离婚,让你净身出户没商量!

怒怼小三这段更是全程一句拖泥带水的废话都没有,

委屈隐忍歇斯底里这些表现根本不存在,从头到尾就俩字:硬气!

离婚让渣男净身出户,手撕小三,一系列操作堪称行走的教科书,

这样的女性谁不喜欢?

斯黛拉两米八的气场既充分体现了人设,也为这个角色圈了不少粉,然而气场的支撑离不开她“少女般”凹凸有致的好身材
纤细的身材在职场中会给人一种“干练”的感觉,也是职场女强人的“标配”。
生活中的陈数为了始终让自己在镜头前保持完美状态,她的体重10年竟然一直维持在90斤上下!
前不久,还因为挑战锁骨放「口红」的动图美上了热搜,惹得不少网友秒变柠檬,
看这绝美的锁骨,分明清晰的下颚线条,一举一动都韵味十足。
可你能想象,眼前这个有着如此完美的身材,浑身散发着“少女气息”人间尤物,已经43岁了吗?
不管什么年龄段的女人,纤细的身材才是永葆青春有效、安全的“防腐剂”。
43岁陈数的状态,让人不禁心生向往:如果当我到她这个岁数的时候,也能有这个身材体态就好了。
然而事实是,除了明星,大部分普通人到了这个年纪,年老色衰,身材走样是该有的常态。
很多妈妈在生完孩子之后都会发现,自己身体代谢变慢了,之前两顿不吃就能瘦下去的肚子,现在怎么也减不下去了;
身材走样,气质也随之不复存在!
同样作为一枚积极向上年轻妈妈中的一员,我开始探寻女明星们保持完美身材的奥秘……
曾经一直以为陈数的身材和气质是天生的,仔细研究了解过她的生活习惯之后才发现,
她维持良好身材的秘诀,全在于背后高强度的付出和持之以恒的自律,光是练瑜伽这件事,她就坚持了18年
同样自律到“令人发指”的,还有身材凹凸有致的超模刘雯。

平时一季时装周一个月,走秀70多场,她每天工作长达19个小时,甚至有时只能睡两三个小时。

她像“飞人”一样在不同城市飞来飞去,十几个秀场来回赶,

即便这样,她也片刻不放松对自己身材的管理,有时间就去健身房锻炼,保持完美的身材。

超模刘雯的“巴掌腰”

所以说

瑜伽是一个适合所有人的运动。

它不挑场合,在家里铺上瑜伽垫就能习练

我们在后台,收到最多的问题就是,“我想练瑜伽,不知道怎么练”

  • 不知如何分辨,选择瑜伽老师;

  • 健身房上瑜伽课,东一榔头西一棒子,不成体系;

  • 去瑜伽馆,费用高昂不说,没人监督,三天打鱼两天晒网,会员卡都落灰了……

她是两个孩子的妈妈,

是刘涛、黄奕、母其弥雅等女明星的瑜伽私教,更是连续蝉联四届世界瑜伽体式大赛的冠军。

最开始的走红,是因为她怀二胎的时候,产前两天的瑜伽视频。

这条视频一发出,就获得了1900万的点击量,引得所有人都好奇,她到底是谁?

她原本是一名初中教师,过着体制内稳定的生活。

有一天,突然在报纸上了解到瑜伽,那段时间刚好因为长期坐办公室,小肚子赘肉横生,颈椎也出现问题,于是开始学习瑜伽。

从此一发不可收拾,她走访印度、澳洲、全世界,学习最权威的瑜伽,也一直探索什么才是最适合中国人练习的瑜伽方式。

这件事,她坚持了13年。而在这13年里,前10年,她的家人几乎与她反目,父母无法理解女儿放弃铁饭碗去学习瑜伽这种东西。

直到后来和父母住到一起,带着父母也开始练习,改变了他们的整个精神状态以及身体问题;

直到她站到世界瑜伽舞台连续拿4年冠军;

直到她被央视《定位》栏目邀请做健康访谈……

她通过瑜伽改变了一个又一个人的身材、健康问题,同时也终于收获了自己的成功。

她被称为中国的瑜伽女王,吸引了刘涛、黄奕、母其弥雅等一线女明星前来,成为她们的瑜伽私教;

被邀请到湖南卫视《快乐大本营》,对何炅、谢娜做体态指导;

她创办了瑜伽品牌k-yoga,坐落于上海,一期的学费高达上万元。

她的学员遍布全世界,一位62岁的马来西亚阿姨专程来找她:“我能练习瑜伽吗?我身体很差,不能坐车,坐车都会晕车。”

这位阿姨每个月飞一次上海进行瑜伽训练,7个月后,她拿到了全国瑜伽体式总冠军,还带着老公儿子女儿都来参加培训。

她带领上万名学员练习瑜伽,有的是为了练出好身材,有的是为了练出好气质,有的是因为生完孩子后一堆难以启齿的事情,有的真正把瑜伽当作一种生活态度、生活艺术,生活哲学。

在瑜伽练习中懂得循序渐进、持之以恒、不骄不躁,也意识到在繁忙的生活中停下来,活在当下,享受当下。

无论是出于什么目的,经过练习,她们都拥有了一个共同特点,那就是越来越美,越来越自信。

王媛认为,一个女人只要拥有美丽和自信这两样东西,就可以过的足够好。

财富、地位、口碑、幸福的家庭,她都拥有了,她觉得自己好像实现了当初的梦想——通过瑜伽,让中国女性变得更健康、更美丽、更有气质。

但突然有一天她在网上看到一篇报道,看到一位妈妈带着自己的两个孩子跳楼自杀,原因很简单:产后抑郁。女人在做妈妈后,身体和精神都会遭受很大伤害,如果不改善的话,不论是身材还是精神,都容易出问题。

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