职场篇：破解职业倦怠感，恢复职场新生机

在职场久了，人们对工作的兴奋感、新鲜感、紧张感自然而然都会下降，日复一日，重复相同的工作，不免让人产生厌倦。就像我的一位朋友说，她现在是在过着毫无价值的“前退休”生活，这种感觉让她抓狂。

那么，如何才能让循规蹈矩、一层不变的职业生涯变得不一样？如何发掘自己的职业潜能？看看下面的文字，或许你会得到一些灵感。

重写你的职业生涯

你是否梦想着能够在职场中扮演完全不同的角色，但是又觉得太难，而选择放弃？心理学主编Danielle Woodward, 将要告诉你，她是如何说服自己以及老板，证明她可以做到。

01

不要“标签化”

无论你是否承认，在职场中，大部分人都有一种不好的习惯，那就是给别人“贴标签”。

比如，有些同事的桌子非常凌乱，我们就会认为，这类人有“疯狂的创意”；有些同事喜欢在会议上谈论别人，我们就会认为他们有着无与伦比的“优越感”；有些同事比较安静，很少说话，我们又会认为他们是“羞涩和紧张的”。

在潜意识里，我们非常喜欢将人简单地分类，好像这有助于我们与别人保持更舒适的关系。但是不能否认的是，有时候，我们经常会弄错，或者只是看到他们个性特征的某一个方面而已。如，“她有组织能力、她很敏感、他比较幽默、她很专横”等等。

但是，当你想要在自己的职业生涯中获得一些进步，或者彻底改变自己的职业角色时，这种简单标签化的方式，就行不通了。

我之前的工作是编辑以及协调同事们的工作，保证团队在截止日期前完成工作任务。因此，团队中的一些人就将我贴了一个标签，即“亲和的唠叨者”。

但是，这种标签，并不利于我的职业成长，我想要让自己变得更加有创造性。

02

停止说，开始做

我曾经非常喜欢写作，在大学里，我写作小说和诗歌，并且还在一次写作比赛中赢得过冠军。我写的小说还在电台播出。但是当我大学毕业时，我依然没有信心依靠写作来养活自己。于是我选择了一份修改别人文字的编辑工作。在初期，这算是一种规避风险的策略。

但是，当你觉得自己已经完全可以做好眼下的工作，即便是闭着眼睛也能将工作做得很好的时候，你就需要寻找另外一个新的挑战。

职业教练Judith Lear-Joyce 说，在这种节点上，有三种情况会发生。

第一种，你会与人谈论自己真正喜欢做的事情，但是只把它当做一种梦想，你不会冒险将它变成现实；

第二种，你会对任何一个愿意听你说话的人，抱怨目前的工作，并且你被这些抱怨缠住脚步，不做改变。

第三种，你会利用这种想要改变的野心，推着自己前进。

但是，当你被贴上“组织协调和唠叨者”这样的标签后。你要怎样说服自己，你是有创意的呢？你将怎样让你的老板以及周围的人，改变他们对你的看法呢？

“非常重要的一点是，你必须知道自己的优势所在。”Leary-Joyce说，

“对于大部分女性来说，她们更倾向于无视自己的长处，但是面对职业发展变化时，我们需要对自己擅长和不擅长的事情做到真正的诚实。”

对于你自己的技能和天赋，尤其是那些热爱擅长、和不热爱不擅长的事情，做一个真实的评估。你可以去问问那些熟悉你的人，包括身边的同事，家人和朋友们，他们是否可以看见那些遭到你自己轻视的才能。

然后考虑一下，你的哪些能力可以与新的职业相匹配，比如，如果你想要去管理别人，那么做一个有耐心的倾听者就至关重要。如果你想要做一个技术员的角色，那么学习模式和解决难题的能力就是关键。

03

裁剪你的成绩

Leary-Joyce 建议说，要为自己创建一个“职场成就图”，这个图可以帮你校准那些将来你要做的事情。

“比如，你曾经在应对挑战方面做得很好，那么就可以证明你有能力应对变化，并且在问题解决之前愿意努力。以此类推，去探索哪些是你喜欢学习的东西，哪些又是你想要从事的新领域。”

对于我来说，我看到我的编辑非常忙，所以我志愿帮她分担一些工作任务—如编辑每周的实事通讯。这也意味着，我可以依照自己的意愿自由选择编辑的内容或者编写新的故事。

然后我也是通过这种方式，向我自己和我的编辑证明，我是有创意的，我能够将读者们喜欢的内容整理出来。

Leary-Joyce又建议说，

如果真得想要进入一个完全不同的行业，在真正入行之前，就要想办法去接触一下该行业的具体工作内容。

比如，可以找相关行业的朋友影随工作一天，或者在你休假的日子里选择去实习一段时间或者与行业内的老人聊天了解他们的日常工作等等。

比如，我申请这个职位，当我得到面试机会时，我确定我已经准备得很好。我会告诉你，这个工作为何会如此吸引我，并且还能举出很多事例证明我有处理相似工作的经验等等，这些都能够表明，我的决定是经过深思熟虑的。

当然，关于有挑战的那一面，我也会非常诚实，并且也会提供相应的解决方法，所以我们可以开诚布公的讨论，然后有一个积极的开始。

可以这么说，老板对我的认真态度，感到非常的惊讶，并且我也非常幸运的拥有一位思想开明，不以“标签”看人的老板；她看到我的潜力，以及我给团队带来的正面能量，然后给我机会。

到目前为止，做这个工作已经超过一年了，并且我越来越喜欢它。正如我所希望的那样，我对自己的创造力感到非常的满足和自豪。

现在，我不清楚我的标签是什么了—可能我得问问我的编辑-- 但是我非常肯定，它包含着‘幸福’和‘满足’。

<end>

参考文献，Psychologies, 10 Jul 2017

PS：无论职场还是生活，创意都是自己给的。