如果神经衰弱了，这4大“异常”会显现出来，你有吗？

随着人们的生活压力增大，患神经衰弱的人是越来越多的，神经衰弱是一种很常见的心理疾病。但是有很多人对神经衰弱还是没有正确的认知，有的人认为神经衰弱并不会有什么危害，其实神经衰弱造成的危害是多方面的，所以当出现神经衰弱症状的时候，应该及时采取有效措施来缓解。

⭕那么神经衰弱到底有哪些症状呢？

一、记忆力减退。

神经衰弱病人在平时会经常感觉到脑力不足和思维混乱，而且容易感觉到疲劳。是由于内抑制过程减慢，神经细胞容易出现兴奋的状态，而且能量消耗过多，就会表现为精力不足和精神萎缩等症状，在平时会经常出现记忆力减退和工作效率减退的现象。

二、敏感多疑。

三、睡眠障碍。

睡眠障碍是神经衰弱的主要特点，经常会表现为入睡困难和睡眠不深，容易惊醒，而且睡眠时间比较短，醒了之后就难以再次入睡了。

四、心理生理障碍。

⭕那么神经衰弱应该怎样治疗呢？

学会自我减压：

每个人都会面对生活和工作上面的压力，如果压力过大的情况下就一定要学会自我减压，要进行自我疏导，不要太过担心，因为过度焦虑并没能起到实际性的作用的，所担心的事情往往不会发生的。

坚持体育锻炼：

失眠主要是神经系统发生了紊乱而引起的，坚持体育锻炼，可以使身体的各个机能都能够很好的工作和配合，而且能够提高人体的免疫力，在运动后就会产生疲劳感，就能很快的入睡。

其实神经衰弱还是很好治疗的，在平时可以服用一些中药来调理，喝上一个疗程症状就会有好转，所以不要太过担心。每天只需一碗百症汤，轻松告别神经衰弱。

脾好——肺就好

肺好——肾就好

肾好——肝更好

肝好——心就好

心好——脾就好

五脏相连，一荣俱荣，一损俱损，只有整体调养，才能真正健康！

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