肝火太过旺盛容易造成头痛、失眠问题，中医告诉你如何祛除肝火

肝火太过旺盛容易造成头痛、失眠问题，中医告诉你如何祛除肝火

行间穴，位于足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。行间是足厥阴之脉所溜为荥的荥火穴。肝属木，本穴五行属火，故是肝经的子穴。该穴是临床上常用的用来治疗肝之脏病、经病、气化病和与肝有关的脏腑器官疾病的穴位。下面，我们就来看一下行间穴在日常生活中的具体应用。

腧穴治疗范围

肝火、肝气病症

肝为风木之脏，体阴而用阳，主升主动，其性刚强，喜条达主疏泄而恶抑郁。因此，易于郁结、亢盛、化火、生风。凡是因郁怒伤肝、气机阻滞，或因气郁化火、肝火上炎，火因肝阳暴涨、血随气升等所引起的肝实证，以及肝胆郁热、湿热的病证，均可取泻于干净的子穴行间，以治其本。若是肾阴不足，精不化血，血不养肝则肝阴不足、肝阳偏亢的病症，也多配取本穴，肝肾同治。

头痛

足厥阴之脉，连目系上走巅顶，足少阳之脉，上抵头角下及耳。取泻行间穴，可用来清肝火，宣畅经气，治疗与肝、胆有关的厥阴头痛（主要表现为头顶痛）、少阳头痛（头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛）和肝阳（肾水不足，水不涵木，肝阳上亢，上扰清空所致）、肝火（肝气郁结，郁而化火，肝火上升，上扰清空所致）、肝胆火旺型（肝胆火旺，循经上扰，热扰清空所致）头痛。另外，当痛在巅顶，连及目系的厥阴头痛发作时，除了刺激行间穴之外，如果能再配上百会穴（位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处），其宣畅厥阴经气，缓解头痛的效果会更好。

咳嗽

取泻于行间穴，还可治疗肝火犯肺型咳嗽。此类型咳嗽会有面红流泪，口苦喉干，心烦口渴，舌边质红等症状。这个时候除了刺激行间穴外，还可加泻肺之背俞穴肺俞，其平肝泻火、清肺止咳的效果会更好。

因肝病多实证，多见郁结、阳亢、肝火证候，故临床上多用泻法。刺激穴位可采用按揉的方式，将拇指的指腹按在穴位处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。