心理咨询师可以给我一个选择或答案吗? | 心理百科15

心理咨询师可以给我一个选择或答案吗?

有些来访者在咨询前面临如何选择的问题,该不该分手?该不该离婚?该不该放弃现在的工作重新发展等等,如何选择对于他们来说最艰难,总希望能得到一个答案,也总有这样的希望∶咨询师可以给我答案吗?

1、当面临两难问题时,来访者希望得到一个具体的指令或者答案,因为选择对于他们来说非常痛苦,无论做出哪种选择,他们都还没想好如何面对选择后的生活,也担心自己会为自己的选择后悔。

2、咨询师无法给来访者具体的答案,无法告诉来访者该选择哪一个,咨询师会帮助来访者厘清所面临的问题,评估来访者的现状,以及做出任何一种选择时来访者所面临的新的问题以及该做出的调整和变化。

3、咨询师让来访者清晰地看到目前存在的问题,不至于在冲动的感受下做出让自己后悔的决定。

4、咨询师会帮助来访者一起面对选择之后的生活,帮助来访者调整他的状态,更积极主动地解决问题。

我们无法指望别人为自己做决定,因为要继续生活的是我们自己,即便寻找咨询师也是如此。但是我们可以站在更专业的角度来评估自己的问题,选择听到自己真正内心遵循的声音,过自己真正舒心想过的生活,不冲动做决定,能更积极主动地解决问题,掌控自己的生活。

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