一切烦恼皆由心生，一切痛苦全是自找

万般皆注定，唯有人自渡！所以，真正的开心，不是解决烦恼，而是修炼心性。佛教上说：欲望，是一切痛苦的根源，世人之所以会深陷苦海，大多数是源于对于受欲的执迷。欲望都是由心理产生的，因此，一切烦恼也都于心有关。人生就是一场修行，其实修的就是一颗心，心若不动，则万物不动，不动则不伤。生活中总有无奈，让人无法去改变，因此只能“清心寡欲”。所谓的解脱，其本质就是减少欲望，淡然世事！

有人说：没有人能让你痛苦，除了你自己！其实仔细想想，生活中的很多时候何尝不是如此呢！痛苦、生气、烦恼、焦虑等等，都不是别人强加给你的，往往是自己的修养不够，承受力不够，心态还未放平，定力尚不够强大，所以才会导致看不透，想不开，放不下，纠结不已，痛苦不堪！如果一个人可以伤害你，并不是因为他真的能伤害你，是你给他机会让他来伤害你。如果你悠然，随心，随性，随缘，别人就不可能有机会左右你的。

日常生活中，人们常常很容易被外界的各种因素所困扰，从而导致内心烦躁，无法静下来，而这份烦躁如果处理不好的话，就会给他带来更大的烦恼，让他的心无法静下来而躁动不安，最终或酿成大错，或让自己受到折磨。其实，很多烦恼，源于内心不够硬，不够狠，不够强大，是自己的心态造成的。人生在世，总是顺逆交替，没有人会事事如意。因此，无论是顺境还是逆境，都是因果循环；无论善缘还是恶缘，都要处之泰然。

这种泰然的定性不是与生俱来的，需要修炼才能够达到。这种修炼就是让自己，放平心态，换一种态度和角度来思考问题，不再执着于外在的欲望，不再执着于自己的心理偏见。往往你越执着于什么，它就越折磨你。我们的执念是也是一种苦，佛经上说天下之苦，莫过于有身。执着于一念，必受困于一念；放下一念，便能心生自在。一切烦恼皆由心生，一切痛苦全是自找。若修心就不会被凡世所累，淡看花开花落，云卷云舒！