让我真正开悟的，是这个对接天道的能力
- 修行到底修什么？我们每天打卡反思到底反思什么？
- 当我说生活就是觉察时，我们到底要觉察什么？
- 所有的传统修行，所有的正念冥想，它们的目标又是什么？
- 什么才是真正的开悟？
最近，我把所有这类修行的目标锁定在“不断地提升对能量因果循环的感知”上，本文，我通过亲身例子来诠释能量因果循环在我们生命中的地位。
付出后的收获
新家终于安顿下来了，最近开始有规律地生活了，开始享受我过去1个月的汗水的结晶了。
果真如我期待的那样，村里的生活极为宁静，走在村里的小路上，良久才会碰上几个人，加上这个村成了文化保护村，于是地面也特别干净，公共活动设施也齐全。
突然间，我感觉这幸福来得太突然了。
忙碌了一个月后闲下来时，我反而有些不那么习惯，因此，我每天都想要找点事情做做，或者家务，或者带着橙子捣鼓捣鼓，或者就在院子里打打篮球，乒乓球，羽毛球，每天下午也会去村里的公共设施场地动一动，遛娃之方便，让我惊喜。
我想，橙子应该也很高兴，他开始像出笼的鸟儿一样，变得相当自由，想玩就玩，想出门就出门，想踩单车就踩单车，想打什么球就打什么球，不用挑时间，不用挑地点，这跟在广州市区的家完全相反，橙子每时要玩什么，都得央求我们带他出去玩。
这正是我一直在寻找的童年，可以说，我的童年就是这样过来的，极为自由自在。
这就是此前一个多月的汗水与付出后的收获，此刻的滋养能量来自于此前无数的恩惠能量。
乒乓球：善，往往会获得意外的善
村里走5分钟的公共设施场地有2台乒乓球桌，于是，我找来了一副乒乓球拍，开始陪一家人打，橙子，妻子，丈母娘。
我应该有20多年没打了，小时候在村里读小学的时候，乒乓球是我的最爱，那时候打得很溜。
因此，即使很久没打，我还是成了陪练兼职教练。
我发现陪新手打，除了耐心就是耐心了，因为球总是会乱飞，有时候，捡球的时间多于打球的时间，不仅我会觉得无趣，对方也不例外，甚至会气馁。
此时，如果我表现出一些不耐心的抱怨，或者烦躁的情绪，对方就极容易放弃，这是作恶。
因此，陪他们三人打，我时刻谨记这一点，同时，我想方设法把球回到一个不高不低，不前不后的位置给他们，而且最好速度刚刚好。
新手打得很差，但是我并没有随便应付，我反而是在挑战自己要控好球，整个过程，我都沉浸在“如何回得更好”里面，没有任何一丝无趣。
更没有任何一丝看不起“新手”。
没想到，2天下来，20多年没打的乒乓球，竟然给我很快找回了击球的感觉，我在尽量保持控好球给他们的过程中，反而也锻炼了自己。
善，往往会获得意外的善，我相信家人都被这份善滋养着，并且更自觉地在为家人付出着。
善是能提升善的，我能感知到，我们一家人相互之意为彼此的付出，越来越有默契，比如此时正是中午12点，丈母娘就在准备午餐，而妻子陪橙子出去玩还没回来。
因此，我也得以专注在此时的创作上。
而恶，也会立即招来恶，
这因果报应，实在是太精准了，越感知，越坚信它。
陪新手A打羽毛球：恐惧感是核心
前2天，橙子的一位幼儿园前同学A【比橙子大一年，因为他们是混龄的】来家里玩，到了下午的时候，我提议打羽毛球，A说他不会打，而且明显有一股怕羽毛球的感觉【说的时候紧张，抗拒】。
我跟橙子打了一会，我对A说：“你也来试试？”，她勉强答应试试。
我长期陪橙子打，因此我明白儿童心理，也知道他在怕什么。
我给了他几个好球，他大概接住了一半，每接到一个球，我都会发出肯定【赞赏】的词语，我甚至说：“谁说你不会打，你明明会啊”，
这样一鼓励，她越打越来劲，似乎瞬间热爱起了羽毛球。
A的妈妈在边上惊叹：“怎么我的女儿会打羽毛球了？我还不知道”。
很明显，他女儿对羽毛球的恐惧来自否定与气馁。
一个好的教练，让你感觉到你能够打球，而一个差的教练，让你觉得自己不会打球，直到失去信心。
因此，教练的好坏不是看技术，而是看他对人的心理的理解与拿捏。
A确实是极度的新手，球感很差，差到我得把球送到他刚刚好的位置，才能打。
但这没关系，每一个人都是从新手走过来的，我要给A的，不是别的，是信心，因为他很明显被打击【或者取笑】过，他需要信心来克服那份恐惧感。
没错，没有恐惧，超越恐惧就是信心，因此，信心不是别的，信心首先来自于克服恐惧感。
最近星球与群里都在讨论这个话题，即孩子不愿意去学游泳，但是已经报了班了【学了1-2节就不愿意去了】，该怎么办，是要敦促孩子继续呢还是尊重孩子的选择？
有父母说，让孩子半途而废，那还如何培养孩子的意志力与勇气？
因此，大多数人说不能让孩子轻易放弃，要敦促孩子继续去学。
小务虚的处理方案的重点是“恐惧”，意志力与勇气，是在它的基础之上的，没有了恐惧，就是勇气与信心，因此，核心的处理方案是去查清楚，为何孩子会突然怕水了，如果有效的跟孩子一起解决这个恐惧，才是一切的核心。
因此，在我陪A打羽毛球的过程中，我着重的就是帮她克服恐惧培养信心。
A的妈妈见女儿一直不发球，而是一直把球扔给我，就对女儿说：“你为什么不发球啊？你把球发过去呀”。
不要发球是我告诉A的，因为他不需要立即学会所有技巧，一下子接触太多，反而会打击他此时刚建立起来的信心。
打了一会，A兴致勃勃地说，要跟橙子打，我说还是叔叔先陪你打吧。
因为橙子还不会控球，我可以预测他们两打不起来，果真他们几乎就是在发球与扔球，没一会就不打了，分别要求跟我打。
你会发现，即使是这种生活小事，也是能量循环的结果，A之所以怕打羽毛球，正是因为A此前内心中的恐惧，她曾经被别人不自觉地嘲笑或者打击过。
而我所要做的，就是给他正向能量，让他在经历中发现他原来可以打。
生活也是创作【事业】
最近每天都会下场雨，有时候上午，有时候下午，对于我们这家一有空就会到户外活动的人来说，实在有点烦恼这变化不定的天气，但是话又说过来，最近晚上我工作或睡觉时凉爽的天气，不正是因为雨水的原因吗？
我今天第一次白天上到4楼【顶层】的露天大阳台工作，也正是因为雨水的恩惠，此时，视野开阔，凉风袭袭，甚是惬意。
可以说，要不是夏天热得不行，4楼一定是我最理想的工作场所。
这是我最理想的地方，但是又得看上天是否恩惠，以及家人是否支持。【自我能量与他人能量】
因为有时候，当橙子跟着我时，我就只能在3楼，因为3楼被布置成兼顾我办公与橙子玩耍的地方。
这么一想后，今天上午我能直到就到4楼来创作，也正是因为橙子的外婆带他出去玩了，此时我才得以有一个白天的空闲时间。
这么一对比，我又想起了最近几天的状态，虽然已经忙完了搬家的事情，但是橙子与妻子均放假在家，丈母娘也在，因此，我白天几乎都跟他们在一起【说成陪他们并不准确，因为这是相互的】。
能量的因果是循环的，它体现为一个小共同体之间的相互扶持。
当我确定“生活也是创作”这个意识时，我似乎就不再那么着急回到我的创作世界里面，而我以前的状态恰恰相反，只要一有机会，我就逃回我自己的世界。
但是很奇怪的是，虽然我现在只是晚上他们睡觉后才回到创作里面，但是产出却丝毫不比以前差，我的创作效率更高了，因为我有了经验素材。
也就是，当我确定“生活也是创作”这个意识时，它为了提供了大量的创作素材。
它的另一层意思是，我是带着觉察去生活与经历的，这是前提，只要没有觉察，生活也是创作这个概念就不成立，这个潜意识让我的感知范围大大增长，特别是在经历了一个月的搬家事件后，我似乎有了更进一步的质的飞跃，这种感觉以前是完全没有的。
在以前，我的生活相对单一，应该说是我的意识单一，因为我更多的是沉浸在一股自我的创作的能量里面，即使是我陪着家人的时候，当然，我也有在感知与觉察，只是这种觉察总受到一股负能量的干扰，那就是自我的执念，想要赶快回到自我的事业里面。
正如我们洗碗时想要赶快洗完一样，总有一件我们觉得更重要的事情在拉扯着我们，使得我们失去了对当下的智慧。
一切修行的目标：消解内心的恐惧
很多人会有这样的疑问，洗碗这件事情，确实就比其他一些事情不重要，强制把自己压制在“洗碗类”事情里面，这不是违背“优先重要事情”的处理原则吗？
这个说法没错，但是这种意识产生一个大问题，当这个想要被投射到自我的想要念头时，它立即产生一股强大的负能量笼罩着我们，这导致的问题是，这股负能量一旦产生，从此就没有离开过我们。
它变成了恐惧驱动力，时刻在背后拉扯着我们，不管我们做任何事情，学习，工作还是生活，我们的背后总有一股怕的力量在推着我们。
因此，在我现在看来，此时的我对比以前的我，最大的区别正是事业对我的遮蔽度，这个遮蔽度就表达为我们在做着与事业无关的事情时，有一股强烈的焦虑感或者着急感【恐惧力量】，我们想要逃离所有与事业【自我念头】无关的事情，比如逃离家务，逃离陪橙子。
这就是自我执念的最大问题，所有修行，目标就是为了消解这股恐惧力量，而其中一个最有效的法门，就是我最近一直在强化与强调的，那就是深深地坚信每一个事件背后能量的因果循环，通过感恩的力量，来把我们有效的从自我的力量里面拉出来，实现反遮蔽。
在逻辑上分析似乎很复杂，但是当它展现为生活时，就表达为我最近悠闲悠哉的生活状态，此时，我的内心比以前少了无数的恐惧，而支撑我去行为的唯一力量，就是感恩之情。
因此，我平凡的生活的背后，却是对一股不平凡力量的感知与把控。
此时，内心除了宁静剩下的就是感恩之情了，得到的这个状态，似乎很平淡，但是过程却一点也不简单，特别是，除了睡觉，我醒着时的心思几乎全在觉察与反思上，如此持续一年才走到目前的这一步。
因此，请大家一定要持续精进打卡反思，这不是一条容易的路，更不要幻想着短期的精进就能够有所突破。
在我看来，开悟一定是一个一辈子的过程，它不是一个结果，而是一个境界不断提升的过程，越早精进，越早恩惠自己的人生。