人体经络对应时辰以及反应

子（zǐ） 丑（chǒu） 寅（yín） 卯（mǎo）

辰（chén） 巳（sì） 午（wǔ） 未（wèi）

申（shēn） 酉（yǒu）戌（xū） 亥（hài）。

子丑因猫沉思，五味神有虚海

夜半0、鸡鸣2、平旦4、日出6、

食时8、隅中10、日中0、日昳2、

晡时4、日入6、黄昏8、人定10。

野鸡平日食鱼，日日补日黄人

子胆0，丑肝2，寅肺4，卯大肠6，

辰胃8，巳脾10，午心0，未小肠2

申膀4，酉肾6，戌心胞8，亥三焦10。

胆肝废大胃皮，心小胖肾包焦

十二时辰制在西周时就已使用，汉代命名为夜半23、鸡鸣1、平旦3、日出5、食时7、隅中9、日中11、日昳13、晡时15、日入17、黄昏19、人定21。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

​丑时01：00-03：00足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。

寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。

卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间

辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。胃经在运行吃早餐的时间

已时9：00-11：00足太阳脾经运行。脾经在运行是学习最好的时间。

午时11：00-13：00手少阴心经运行。心经在运行吃中餐的时间。

未时13：00-15：00手太阳小肠经运行。小肠经在运行吸收养分的时间。

申时15：00-17：00足太阳膀胱经运行。去WC排毒的时间。

酉时17：00-19：00足少阴肾经运行。肾经在运行吃晚餐的时间。

戊时19：00-21：00手厥阴心包经运行。心包经在运行此时有的人会比较兴奋或紧张。

亥时21：00-23：00手少阳三焦经运行。美容觉的时间。

子时23：00-01：00足少阳胆经在运行。分泌胆汁助消化的时间，此时不宜吃夜宵会导致发胖，增加发胖。