老年痴呆

老年痴呆

临床表现[月亮][月亮]

根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。

　　第一阶段（1～3年）：为轻度痴呆期。

　　第二阶段（2～10年）：为中度痴呆期。

　　第三阶段（8～12年）：为重度痴呆期。

最终昏迷，一般死于感染等并发症。

3个习惯，劝你趁早改掉

（１）长期饱食

最常见的伤脑行为是长期饱食的生活习惯。长期饱食，容易导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。所以每餐坚持只吃七分饱，保持头脑清醒，控制体重减肥。

（2）吃得太油

经常是的油腻是很多中年人不能克制的，特别是肉类，要是吃得过多，血液里的胆固醇含量是会一步步增多的。胆固醇高的人，发生老年痴呆的风险直接提升了3-5倍！

（３）久坐不动

经常坐着不动是对人的背，腰，腿都是有危害的，但这还并不是所有的危害。因为有研究发现，长时间静坐，还容易导致痴呆！所以适当的活动，才能改善记忆力，让大脑保持年轻的状态。