心心念念让自己变的优秀仍然是对自己的不接纳 / 开普饭

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

清晨无事翻看文章，在一篇文章后面看到这个留言，乍看并无不妥之处，细细品，这里面有一个矛盾，它不是语法的矛盾，也不是世俗标准的矛盾，而是从深层的能量探索，会有一个对立。

遇到真爱之前爱自己，在心理学普及的时代，大家都知道，一个人与他人的关系就是与自己的关系，与自己关系好爱自己，那么就会呈现外在圆融的关系，这无可厚非。

但后面又加了一句，并让自己变得更优秀。

要知道，从精微层面来说，但凡我们用一丝的力气在努力让自己优秀，如果仔细的观内在活动与潜意识，会发现，这个里面都有一个对“当下的自己”很大的不接纳。

这与爱自己高段位--接纳自己所有，是完全冲突的。

这条“变优秀”一直是我在真正成长前死抗硬抗走的不归路，成为主流社会优秀的人不是一件难的事情，在人还没有身心灵完全系统混乱之前，我们都可以控制我们自己去做一个对自己来苛刻的人，早起晚归，打卡瘦身，讨好权威，用力拼搏，循规蹈矩，学霸精英。

我们细细看来，变的更优秀的这个内容，其实都是所谓的更符合大众要求的，主流价值体系标准的，甚至是他人喜欢的。

那些隆胸的姑娘，仅仅是因为担忧男友抵抗不了大胸美女的诱惑，那些努力在家族中奉献付出的圣母，仅仅是因为害怕自己没有了重要性，那些一刻不能放松自己考证过级不断增加专业知识的人，内在有多少焦虑与看不到自己价值的惶恐，不得而知。

我只知道我自己，如果我不优秀，不是对的，不是好的，就会羞愧到活不下去。

妈妈那么不容易，爸爸那么爱你，父母为了你呕心沥血，你竟然还调皮不好好学习，哇，如果你曾经走过深度疗愈，进入到那个孩子的能量，你会发现，她惭愧到只想快快结束生命。

可是又怕死，知道不能死，然后呢，就会用赴死的劲头来努力，改掉缺点，按照成人规定，努力的成为一个“优秀”的人。

一个人成为一个所谓的出色的人，又不对抗当下，那一定是遇到了自己感兴趣的生活、工作、事业，那是用创造力在活生命，并不是为了某个标准、某个规则、某个人。

一个人全然的投入自己喜欢的事情，没有见过不“优秀”的，这个优秀是“活”的，是闪着光芒的，是独特的。

可惜，从小没人教过我们，鲜有父母可以认出孩子的“自性”，而支持孩子拿所有的力量来认识与寻找真正的自己，以及自己喜欢的生活与兴趣，多半父母只是以约定俗成的规则来引导或者控制孩子，听话，稳定，有保障，不会错，底层全部是“是否安全”的生存法则为衡量。

人的生命能量应该是活泉，并且各不相同，但我们却在一刀切的相同的要求与规则中长大，然后我们就开始去压抑属于我们独一无二的生命能量，成为那个对的好的优秀的。

我们只有全然接纳自己，阴暗面与光明面一视同仁，客观看到自己的负面习气与缺点而不切割自己，在这样的允许的基础上，跟着心走，去做自己喜欢的事情，享受过程，至于结果交托给天，我们才不会在永远对自己不满足想去到“优秀”中，将自己的生命能量耗尽都不自知。

在这个世界上，真正的爱就是爱你如你所是，对自己对他人都是，你能接纳自己就是某个方面不如别人吗，你能接纳你自己是一个无能又无力的人吗，你是否接纳你就是在长相上有某些缺陷吗，你能接纳你就是一个平凡普通到像微尘一样的人吗，你是否能够允许自己示弱、做不到就是做不到，你能否接纳自己有很多人性的阴暗面而不自我攻击吗。

在生活中、工作中，通过觉察仔细观察自己的每个念头与行为，有哪些是因为对抗当下而设立的目标，有哪些是因为对自己不接纳而暗自较劲，又有哪些是为了表现给他人看而用力过猛，这些觉察如果能够看到就放下，经过长年累月的过程，我们的生命才会有可能有一些自由。

活出真实的活生生的自己而无所畏惧他人他言，这才是这个世界上最“优秀”的事。

送鲁米的诗给自己与大家

忘掉安全感

到你所害怕的地方去生活

摧毁你的名声

做一个声名狼藉

却内心真诚的人

Forget safety

Live where you fear to live

Destroy your reputation

Be Notorious