恬静是最佳的胎教

国外一研究机构发现：当孕妇处于躁动不安或抑郁不快等负性情绪状态时，其胎动比平常多数倍至十数倍。若胎动长时间过频，可造成胎儿体力消耗过多，体重减轻，体质变弱，更重要的是孕妇负性情绪会影响胎儿的智力发育，从而影响其智商。

大量实验证明：母亲严重且较长时间的精神波动，能激化植物神经系统和内分泌系统的活动加剧，从而干扰胎儿的正常发育，造成胎儿的智力发育缺陷。

安定而舒畅的情绪有利于胎儿的智力发育，相反，如果孕妇经常处于忧虑焦躁、过于悲伤或长期置身于噪声环境中，都会不同程度地连累腹中胎儿的身心健康。从这个意义上说，胎儿并非两耳不闻窗外事，而是随着母亲的情绪变化而表现出喜怒哀乐。

孕妇在孕期所思所虑，都会传给胎儿，从而影响胎儿。一些多动症或性 格消沉的幼儿，与其母亲孕期情绪不良有很大的关系。

国外的妇儿专家指出：所谓的胎教，就是保持孕妇宁静恬淡的方法，无论听古典音乐，还是别的愉快的消遣方法，其最终目的都是为了保持孕妇心态的宁静恬淡。

因此，孕妇应保持心情舒畅、情绪稳定，不要从事刺激性的活动，如玩麻将及电子游戏机、看惊险影视、跳激情舞蹈等。要多接触美好的事情，诸如听轻松优美的乐曲、欣赏秀丽的风景、观看花卉和美术作品、读有益身心的文艺作品等，从而陶冶性情，这样更有助于生一个健康聪明的宝宝。